Fábrica de remédio para emagrecer é fechada

Fábrica de remédio para emagrecer é fechada

Medicamento, produzido em Minas, pode ter matado duas pessoas em Contagem.
Análise em laboratório vai dizer se havia veneno de rato na fórmula.

A Vigilância Sanitária e a Receita Federal fecharam um laboratório que produzia remédios para emagrecer, em Ipatinga (MG), nesta quarta-feira (23). Dois mil frascos do remédio foram apreendidos. O esquema está sendo investigado desde a semana passada, quando a Polícia Civil de Contagem, na Região Metropolitana de Belo Horizonte, descobriu que o remédio estava sendo vendido, de porta em porta, sem receita médica.

A polícia descobriu que há suspeita de que o remédio foi responsável pelas mortes de duas pessoas em Contagem. Um frasco foi encaminhado, nesta quarta, para um laboratório com o objetivo de levantar todos os componentes do medicamento. Após a finalização do laudo, será feito um levantamento para descobrir se esses componentes químicos podem ser a causa das mortes. Caso seja comprovada a possibilidade, será pedida a exumação dos corpos.

Segundo o delegado Pedro Melo, alguns dos 16 componetes do remédio podem ser cancerígenos ou utilizados como veneno para rato. Dezenas de depoimentos de consumidores já foram colhidos e alguns deles relatam emagrecimento de 40 quilos em um mês.

Segundo as investigações, a fórmula do remédio veio de Portugal, começou a ser produzida em Ipatinga e, atualmente, existem registros de que seja vendido por telefone no Paraná ou em outros países, como Bélgica e Suécia. Nos Estados Unidos, há uma suspeira de morte causada pelo emagrecedor.

O dono do laboratório está foragido, de acordo com a polícia. Seu advogado informou que ele vai prestar depoimento em breve.

Do G1, em São Paulo, com informações da Globominas.com

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Fico realmente triste em ver essas situações, pessoas desesperadas por emagrecimento rapido, a ponto de colocarem em risco as suas proprias vidas!
Vejo muita loucura pela internet, através dos proprios blogs, orkut e reportagens… pessoas que comem 500 kcal por dia, se matam na academia, bebem cha disso com aquilo (emagrecedor), remedio X e Y… Com tanta informação disponivel hoje em dia continuam insistindo nisso… Queria eu, sinceramente, ter acesso a estas informações ha anos atras, mas a internet era para poucos e eu so fui ter acesso depois do primeiro grande emagrecimento, então aproveitem esta oportunidade de poder obter ajuda através dos blogs, comunidades e tudo mais disponivel na internet, procurem saber o que é bom pra saude e não somente para emagrecer rapido e ficar magra por pouco tempo (infelizmente é a realidade pra quem nao faz RA, na maioria dos casos).
Imagem 40 kg em UM mês? Fala serio, que doideira!!!! , o mais saudavel são os 4 kg por mês, poxa, esta de bom tamanho, pq queremos sempre mais? Pq o desespero? a grande ansiedade?
As vezes algumas pessoas buscam pq buscam emagrecer tantos kgs por mês, isso gera tanta ansiedade, que ao invés de emagrecerem, engordam, e dai fica triste pq não conseguiram, começam a ficar desanimadas, e muitas vezes, infelizmente,desistem :(
Infelizmente certas coisas não nascem em arvore e eu sei que é dificil sair de certas situações, principalmente se estamos nela ha muito tempo, mas não podemos desistir e nem sermos apressadas!!! :)
Desistir? Jamais :)
Beijocas e sucesso!!!!

Obesa fica presa em roleta de ônibus

Obesa fica presa em roleta de ônibus, no Rio

Além de se ferir, vítima teria sido humilhada por motorista e fiscal do coletivo.
Empresa alega desconhecer incidente.

Fernanda teria sido humilhada por motorista e fiscal ao ficar presa na roleta (Foto: Dório Victor/G1)

A operadora de telemarketing Fernanda Vieira de Oliveira, 25 anos, prestou queixa na 1ª DP (Centro) contra a viação Zona Oeste. Ela teria ficado presa na roleta de um ônibus da empresa quando voltava para sua casa, na última sexta-feira (18). Fernanda, que sofre de obesidade mórbida, acabou se ferindo durante as tentativas de retirá-la da catraca.

A vítima, que pesa 145 quilos, também teria sido humilhada pelo motorista e por um fiscal de ônibus, que ficaram fazendo brincadeiras enquanto ela estava presa. A roleta do ônibus teve que ser desmontada para que ela conseguisse sair do ônibus.

“Fiquei mais de 40 minutos presa na roleta. Eu chamei o Corpo de Bombeiros para me ajudar, mas eles não quiseram esperar. Ficaram tentando me tirar a força. Eles falavam que o ônibus estava atrasado e que não podiam esperar os bombeiros. Depois, desmontaram a roleta e ficaram fazendo piadinhas. Obesidade não é brincadeira. É uma doença. Ninguém quer ser obeso”, contou.

Ferimentos físicos e morais

Fernanda contou que os bombeiros chegaram assim que funcionários da viação desmontaram a catraca. Ao verem o estado dela, eles a levaram para o Hospital Souza Aguiar, Centro do Rio. Ela, que sofre de diabetes e hipertensão, teve que ser medicada no local.

“Isso tudo me deixou muito nervosa. Quando cheguei ao hospital minha pressão estava 16 por 12. Meu corpo todo doía. Tive que tomar relaxante muscular para conseguir dormir. Além disso, fizeram tanta força para me tirar da roleta que acabei me ferindo na barriga. O machucado está infeccionando. Eu não posso me machucar porque sou diabética, pois demora a cicatrizar”, disse.

No entanto, Fernanda falou que a pior agressão não foi física, e sim a moral. “Estou com vergonha de voltar a pegar ônibus. Hoje (segunda) fui trabalhar de trem. Fica bem mais longe do meu trabalho, mas me sinto mais segura. Não quero pegar ônibus porque tenho medo de ser ridicularizada pelos fiscais da empresa. Eles deveriam ter mais respeito com os passageiros”, disse.

Viação alega desconhecer fato

A viação Zona Oeste afirmou na manhã desta segunda-feira (21) que desconhece o fato ocorrido. Segundo o fiscal interno da empresa, Fernando Soares, tanto Fernanda quanto a polícia ainda não entraram em contato com a viação. O presidente da empresa, Álvaro Rodrigues Lopes, foi procurado pelo G1 mas não foi encontrado.

O setor de investigação da 1ª DP informou que vai começar a apurar o caso ainda nesta semana
Dório Victor

Do G1, no Rio

Reportagem AQUI !

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Quão vergonhoso não deve ter sido para essa moça, ficar presa, ser humilhada e ainda sair em reportagem (mostrando a humilhação)?!
Fico me perguntando como me deixei chegar a + de 100 kg, como isso pode acontecer com tantas pessoas.
Vocês acham que todos os casos de obesidade podem ser considerados como uma doença?

Não pude deixar de colocar esta reportagem e de refletir sobre o caso, queria a opinião sobre minha pergunta!

[Update]

Não estou dizendo que o caso da moça não é doença :) , so aproveitei pra perguntar para vcs se todos os casos são doença ou não.
Não aprovo a humilhação e discriminação, até pq ja passei por isso e sei como é duro
So não queria ser mal entendida 😉

Beijocas e sucesso

Recompensa

[ Noticias II ]

Prometo que voltarei a blogar, até pq me faz muito bem, mas so farei isso qdo puder começar a retribuir as visitas e isso ainda não é possível, estou organizando algumas coisas e mudando outras :)
OBRIGADA por todas as visitas e comentarios, fico grata por cada um dele, e retribuirei assim que possível,ok? 😉

Aproveito e deixo um trecho do livro “Livre para emagrecer”

Recompensa

Uma nova maneira de se recompensar.
Podemos mudar nosso conceito mental de recompensa. A recompensa deve ser algo que sirva para nosso beneficio. Da proxima vez em que for comer uma sobremesa, escolha algo que faz bem.
Imagine o seguinte. Você se encontra num restaurante com uma pessoa a quem admira muito. Seu amigo (a) estuda o cardapio e depois pede um prato gorduroso, engordante, com um teor minimo de vitaminas e sais minerais. Você fica boquiaberto! (Sempre achara aquela pessoa tão sensata!) Depois você também examina o cardapio, e pede peixe grelhado e uma porção grande de salada, temperada apenas com suconde limão. Acaba de dar a si mesmo uma fabulosa recompensa. Uma recompensa é algo que alguém dá ou recebe em retribuição por algum serviço prestado, por algum mérito ou como compensação por alguma dificuldade enfrentada. Aqui, você, na verdade, se premiou por ter agido com sensatez, e ter sido fiel à nova formula alimentar.
Você está jantando fora com amigos magros, que estão comendo alimentos engordantes, prejudiciais.Você tem que escolher entre salada de verduras e uma sobremesa muito açucarada. Mas escolhe a salada, e dessa forma está premiando a si mesmo.
‘Uma escolha muito sábia’, pensa consigo, sorrindo, enquanto mastiga um pedaço de folha de alface,’Meu prêmio aqui serão alimentos nutritivos e um corpo mais magro’.
Se tivesse optado pela sobremesa, estaria castigando a si mesmo. E não merece tal castigo. Merece ser recompensado com coisas boas, nutritivas, que o tornarão mais belo e mais feliz.”

Que Deus as (os) abençoe!

Bom final de semana!

Beijocas e sucesso

Felicidades!

[ Peso ]

Hoje me pesei e deu 64.600 kg, como meu menor peso, na verdade não tenho buscado isso, foi consequência do meu aprendizado e da minha alimentação, que se tornou outra, principalmente nos ultimos meses em que procuro comer mais saudavelmente, mas claro, tenho comido pizza, cachorro quente, chocolate, pipoca, sorvete, bolo… mais procuro estar dentro do limite, claro que não sou mulher maravilha e as vezes ultrapasso um pouco, mas o segredo é se controlar no dia seguinte e não sair abusando pq comeu um pouco mais de algo. RA não é de um dia pro outro, é um longo caminho, e por isso precisa-se de muita paciência e vontade.
Fiquei feliz com o “novo” peso, na verdade varia muito e sei que não vai durar muito, mas estou feliz e satisfeita qto essa area da minha vida, não tenho do que reclamar.
Tinha que contar pra vcs meu “novo” peso! 😉
Não é ainda desta vez que volto a blogar, mas espero que seja em breve! :)

FELIZ DIA DAS MAES!!!
Que Deus abençoe cada uma de vcs!!!

Beijocas e sucesso!!!

Notícias

Queridas (os) vim dizer um “oi” para vcs!
Estou com saudades do meu blog, de escrever, visitar cada cantinho, porém estou numa fase de poucas palavras, sem vontade de escrever e muitas vezes de conversar, até mesmo com meus familiares, então acredito que não seja ainda a hora de voltar, pq ainda não posso retribuir tudo que recebo aqui, mas espero que esta situação mude e que eu possa voltar a blogar em breve.
Agradeço à todos os recados e todo o carinho, fico feliz em ver que algumas pessoas não se esqueceram de mim e de vez em quando vem me deixar um recadinho. Venho ver os recadinhos todos os dias e é uma alegria ver que me escreveram… Obrigada!
Que Deus os abençoe grandemente.

Desistir? Jamais!

Beijocas e sucesso

Tempo…

Ha algum tempo que eu venho pensando em dar um tempo no blog e ontem eu decidi realmente dar um tempo. Eu não tenho conseguido fazer visitas e deixar meus comentarios, tenho feito isso lentamente, tudo pq eu senti necessidade de “sair” um pouco do mundo de RA,dietas e afins, não eu não vou deixar de fazer Ra, nunca, apenas constatei que eu estava dedicando muito tempo a tudo isso e estava deixando de lado outras areas da minha vida, e qdo caiu a ficha comecei a ficar angustiada, pq deixei passar o tempo sem agir em relação a algumas coisas.
Me sinto muito culpada e extremamente mal por entrar aqui no blog e ler tantos recadinhos e não poder fazer visitas e responder com tanta freqüência como antes, então acho injusto continuar recebendo tudo isso sem poder retribuir igualmente pq tudo isso aqui é uma troca.
Não sei se sera por 1 dia,1 semana,1 mês… Sei que vou sentir falta e saudade, mas assim acho que me sentirei melhor (me cobrarei menos)!
Não vou deixar de fazer visitas e nem de comentar, mas sera a medida que eu puder.

Aproveito e deixo uma foto com minha daminha Gabi.

Que Deus abençoe cada pessoa que me vier até aqui!!!
Não desista dos seus sonhos 😉

Beijocas e sucesso,Lu.

Etc e tal…

[ Video ]

Sobre o video, obrigada pelas mensagens!
Qto ao programa que eu usei foi o ProShow Producer :)

– Alimentação: Excelente!
– Exercicio fisico : Bom! Bicicleta ergométrica : 2 vezes + caminhadas na praia: 2 vezes = 4 vezes
– Agua : Não o suficiente, mas tende a melhorar!
– Cha verde: Bom! Pelo menos 2 vezes por dia (não tomei uns 2 dias por causa da insônia)
– Anotações no caderno: Todos os dias

Final de semana:

– Sabado: Não comi quase nada durante o dia (sei que não é bom isso,mas não foi de proposito) e a noite uma bola de sorvete + 2 fatias de pizza!
– Domingo: Normal :)

Bolo de Laranja Light

1 porção = 80 g (1 fatia média)
número de porções = 12

Valor nutricional e calórico
por porção
calorias = 165 kcal
carboidratos = 28.1 g
proteínas = 4.1 g
lipídios = 4.0 g

Ingredientes

– 4 ovos
– 1 xícara (chá) de açúcar light (usei frutose)
– 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
– 1/2 xícara (chá) de margarina light
– 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (usei trigo integral)
– 1 colher (sopa) de fermento em pó
– 150 ml de suco de laranja
– 1 xícara (chá) de geléia light de laranja
– 1 colher (sopa) de semente de gergelim branco (não usei)

Modo de Preparo

Bata os ovos com o açúcar light até formar um creme. A seguir aqueça o leite e dissolva a margarina light. Desligue a batedeira e, aos poucos, misture alternadamente a farinha, o leite com a margarina, os ovos batidos com açúcar, o suco de laranja e por último, o fermento. Despeje em uma fôrma untada e enfarinhada. Leve ao forno médio (180ºC), pré-aquecido, por cerca de 40 minutos. Retire do forno, espere esfriar um pouco, desinforme e umedeça com um ¼ de copo de suco de laranja. Cubra com a
geléia light e decore com a semente de gergelim.

OBS: Achei um pouco seco,não muito, porém eu gosto de qualquer bolo (rs), e fiquei satisfeita!

Batata Recheada com carne moida

Foto não tirada por mim

1 porção = 257 g
número de porções = 5

Valor nutricional e calórico
por porção
calorias = 230 kcal
carboidratos = 28.3 g
proteínas = 16 g
lipídios = 6.2 g

Ingredientes

– 2 batatas médias cozidas
Recheio
– 200 g de carne magra moída (usei 250g de carne com 5% de gordura)
– 1 cebola picada
– 1 dente de alho picado
– 2 tomates picados sem pele e sem sementes (não coloquei tomate)
– 1/2 xícara (chá) de queijo cottage (usei ricotta no lugar)
– orégano a gosto
– 1 colher (sopa) de margarina light
– 20 g de queijo ralado
– sal a gosto

P.s: Usei 10 azeitonas tb!

Modo de Preparo

Lave bem a batatas e leve-as para cozinhar inteiras na água com sal. Reserve. A seguir, derreta a margarina e refogue a carne moída temperada com sal e orégano. Acrescente a cebola, o alho e os tomates. Deixe refogar até ficar espesso. Corte as batatas ao meio, retire um pouco da polpa, amasse bem, misture com o cottage e o refogado da carne moída. Cubra as batatas com o recheio e leve ao forno para gratinar.

OBS: Ficou muitooooooo gostoso!!! :)

Cyberdiet

SEMANA DE VITORIA!!!!

Beijocas e sucesso

As características básicas de um vencedor

[ Insônia – Parte 2 ]

Noite passada no jantar, comi um pedacinho da torta de atum do meu marido, ele não queria mais e era o restinho, então comi, passou umas horas eu comecei a sentir dores fortes, a mesma que geralmente eu sinto qdo como fora de casa, então fui dormir mais “cedo” (eu sou coruja durmo todo dia muito tarde), e fiquei vendo desenho animado (adoro), dei uns 2 pequenos cochilos, mas acordei, não sei se foi com barulho ou bexiga cheia, e quem disse que eu consegui dormir depois? Entre a hora que eu deitei na cama até a hora que resolvi levantar passaram-se 2h, dai vim pro micro, mas nem liguei a internet, fiquei mexendo em alguns programas, fui deitar era perto das 7h20 e ainda rolei na cama e tive que acordar às 9h40 pra ir ao dentista e resolver outra coisa, mas tb cheguei e deitei, estava um caco, até perguntaram o q tinha acotecido comigo (rs), eu parecia um fantasma. Espero sinceramente que eu não tenha novamente! :(

[ Caminhada ]

Ontem e hoje caminhei cerca de 1h da praia! :) , o tempo esta cada vez melhor, graças a Deus.

Esta foto não foi tirada por mim

[ Disciplina ]

Qdo escrevi o post essa semana sobre as palavras chaves do emagrecimento esqueci de mencionar a “disciplina”, é necessário termos disciplina, pelo menos tentarmos,não é verdade? Nem sempre da para ser 100%. Eu tento dar o melhor de mim mesma, ser o mais disciplinada possível, anotar o que como (pra mim é importante e gostoso de fazer), beber chá verde, 2l de água, 3 a 5 vezes de algum exercício físico por semana, mas nem sempre consigo atingir,mas tento! A verdade é que eu vejo que muitas pessoas não querem ter “trabalho”, querem que seja como um passe de mágica e “pronto” , não é assim que funciona. Eu por exemplo não sou muito fã de fazer bicicleta (adoro musculação, mas o resto…) , tem semana que é difícil, mas se eu coloquei a meta de 3 a 5 vezes por semana eu me esforço pra fazer pelo menos o mínimo dos mínimos, ou seja, 3 vezes de 30 minutos, pode ser que em alguma semana eu não venha fazer nem o minimo, mas me obrigo a fazer pelo menos isso por mim mesma.
Eu acho que anotar o que eu como, me ajuda a ser mais disciplinada e dizer aqui no blog que eu me propus a tudo isso tb me motiva, pq qdo tô com preguiça e sem ânimo eu penso no blog, em vcs que me visitam, eu não posso fazer feio, né? Rs
Muitas pessoas me perguntam onde encontro tanta motivação…. eu ja disse algumas coisas para vcs, como o que aconteceu no passado, as roupas que eu gostaria de entrar… depois de emagrecer, eu continuei me dedicando pq quero permanecer magra, continuar entrando nas roupas que eu quero, ter sempre + saúde, me sentir leve… além do que ja foi dito sempre tenho na cabeça filmes e historias de pessoas que venceram obstáculos na vida, isso me ajuda muitooo, por isso as vezes coloco aqui alguns textos e vídeos, pq acredito que o me ajuda pode ajudar outras pessoas tb, mas vezes até pra ler os textos e ver os vídeos as pessoas tem preguiça, dai realmente é difícil (risos), acredito que quem lê não sai perdendo, pq os textos e vídeos de determinação ajudam muito, e não é so no emagrecimento não, hoje em dia esses vídeos e textos estão me incentivando em outras áreas da minha vida no qual eu preciso realmente “trabalhar”, me mostram que eu tb sou capaz, se outras pessoas venceram, pq eu tb não posso? Mas pra isso eu preciso me dedicar, sei que não é fácil, não tem sido pra mim, por isso estou em “tratamento”, procurando enxergar que eu tb posso e criando coragem e ânimo para dar os primeiros passos, só não vou desistir, não mesmo, uma hora engrena!
Eu sei que não é fácil ter força de vontade, ânimo, determinação e etc… mas se não possuímos essas palavrinhas ai no nosso cotidiano devemos procurar algo que nos motive, seja no emagrecimento ou em outra área. Se vc quer emagrecer e esta sem ânimo, sem força de vontade, coloque fotos pela casa (sua ou de alguém que esteja magra), pendure roupas que vc gostaria de usar no quarto, veja filmes e vídeos de motivação, leia livrou ou textos que te ajudem, temos que fazer alguma coisa, não podemos é ficar de braços cruzados esperando que um milagre aconteça.

Abaixo um texto que eu realmente gostei e apesar de longo eu recomendo! :)

AS CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DOS VENCEDORES
Disciplina – a chave de um futuro melhor

Responda rapidamente: o que Gandhi, Charles Chaplin, Einstein e Wiston Churchill tinham em comum? E o que Buda e Santos Dumont compartilhavam?

É difícil encontrar algum em comum entre figuras tão díspares, não é mesmo? Mas a resposta é muito simples, e nela reside a razão da grandeza de cada um deles. Todos foram pessoas disciplinadas.

Nenhum deles jamais teria conseguido o que conseguiu se não tivesse realizado um esforço continuado. É certo que Einstein era um gênio – mas de que isso adiantaria se ele não tivesse dedicado horas e horas ao estudo e às questões que permitiram que formulasse a Teoria da Relatividade?

Buda era um santo que já nasceu diferente? Segundo ele próprio, não era. Sempre afirmou que qualquer um podia alcançar a iluminação – desde que colocasse isso como sua meta de vida e trabalhasse disciplinadamente para tanto. Gandhi exigiu de si mesmo uma disciplina férrea, voltada para o seu ideal de libertação e integração da Índia. Graham Bell, o inventor do telefone, colecionou uma série infindável de fracassos antes de obter sucesso – mas continuou em frente.

O fato é que todos nós somos, potencialmente, seres excepcionais. Mas não realizamos esse potencial. Por que? A resposta, também neste caso, é simples: não queremos aceitar o fato de que, para alcançarmos o que desejamos, temos que ser disciplinados.

Quantos de nós sonham em ocupar uma melhor posição no trabalho? Muitos, não? Mas quantos desenvolvem uma estratégia para isso e, mais importante, executam essa estratégia? Poucos, não é mesmo?

E esse é ponto básico de nossa newsletter de hoje: sem disciplina, você nunca irá a lugar nenhum. O atleta de músculos perfeitos tem que encarar horas e horas de exercício, disciplinadamente. O cientista que descobrir a vacina contra a AIDS terá passado horas e horas trancafiado em um laboratório, disciplinadamente. Todos os que chegaram, estão chegando ou chegarão ao sucesso terão que, de alguma forma, exercer uma enorme força de vontade, e impor uma disciplina rígida a si mesmos.

COMO FAZER?

No entanto, algumas pessoas acreditam que essa disciplina é, em si mesma, um dom. Quanto a isso, tenho boas notícias. Não é verdade. Disciplina se aprende. E, como um músculo, pode ser treinada. Veja como:

1 – Acabe com as desculpas.

Seres humanos são especialistas em desculpas, e em encontrar bodes expiatórios. O fato de que a situação não está boa, ou de que fulano fez algo que o boicotou não é razão suficiente para que você deixe de fazer todo o possível para ter sucesso e ser feliz.

Lembre-se que cada vez que você atribui um dos seus problemas a uma instituição ou a uma pessoa, você abre mão de seu único poder: o poder sobre si mesmo. Algo ou alguém podem realmente ser a origem dos seus problemas. Mas a solução deles só terá uma origem: você. Portanto, deixe de lado “eles” e o possível mal que lhe causam ou causaram. Pense em como você irá evoluir e vencer.

2 – Comece devagar.

Nenhum campeão de halterofilismo começou levantando 200 quilos. Nem você vai se transformar no que quer ser em um dia. Você também não irá conseguir ser um exemplo de disciplina em apenas um dia.

Mirar alto é bom e é necessário. Mas o sucesso é a soma de pequenos passos. Como um atleta em treinamento, você começará andando, depois andando depressa, depois correndo.

Estabeleça metas modestas – manter seus papéis organizados, ou responder a todos os telefonemas que deve responder. Quando estiver bem treinado, exija mais de si. Como um músculo que se torna mais forte, a disciplina irá se tornar um hábito cada vez mais arraigado a cada vitória sobre si mesmo.

3 – Não há exceções

Uma vez que tenha estabelecido sua meta inicial de disciplina, não faça exceções. Quando começamos a fazer exceções, as exceções se tornam a nova regra. E o seu objetivo vai por água abaixo. Por isso que é preciso começar aos poucos, com coisas que você seja efetivamente capaz de fazer.

4 – Não se considere um messias ou um mártir

Não existe nada mais incomodo do que um ex-fumante que se dedica a “converter” os fumantes na sua campanha contra o fumo. Da mesma forma, O fato de você ter optado por ser uma pessoa disciplinada – e portanto vencedora – não significa que, a partir de agora, você irá exigir que todos ao seu redor vivam pelos seus novos parâmetros.

Também não significa que você irá cumprir as tarefas que se impôs como se fossem uma cruz que carrega. Afinal, se você mantiver os olhos no horizonte, verá sempre a meta que tem à frente. E a disciplina diária será apenas um hábito que incorporou para chegar a essa meta. Portanto, faça um favor a si e aos que vivem com você – faça também da alegria uma nova disciplina.

http://www.femininoplural.com.br/index.shtml

Bom final de semana!
Beijocas

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