Nada é impossível

O primeiro video é sobre a nova propaganda da Adidas “Impossible is Nothing“, o segundo é uma montagem que eu criei, acho que vale ver! :)
Pq desses videos?! Pq acredito que todos nós somos capazes de realizar o que sonhamos, desde que realmente nos esforcemos para isso, desde que lutemos para superar todos os obstáculos!!!

“Sem luta eu sei que não há vitória.Sem empenho não há conquistas! ” (não sei o autor)

“Sem luta não há vitória!” (não sei o autor)

“Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida com paixão,
perder com classe e vencer com ousadia,
pois o triunfo pertence a quem se atreve.
A vida é muita para ser insignificante.
Charles Chaplin”

Bom final de semana!!!
Beijocas :)

Páscoa

[ Etc e tal…]

Ontem à noite levei um tombão, tropecei nos fios do computador e machuquei o joelho esquerdo e 2 dedos do pé (1 de cada pé), mas estou com menos dor, so ficou machucado,mas passará (risos), tenho que ter mais atenção!
Qto aos comentarios das pessoas que não possuem blog, eu respondo no proprio comentario,mas as vezes demoro dias pra responder,assim como os e-mails e orkut! Tenho dedicado um pouco do meu tempo a aprender novas coisas na internet, então eu demoro, mas respondo :)
Feriado no Brasil, muitas pessoas viajam… por aqui tem as férias de pascoa, são 2 semanas para os estudantes,mas neste caso eu e meu marido não teremos, ele é estudante,mas não tem aulas mesmo,então nada muda (rs), que pena! Chocolate?! Se não fosse por ler no blog de vcs todo dia sobre ovo de pascoa eu nem lembraria disso (rs),pq aqui apesar de ter, não se compara com o Brasil, não vejo as pessoas comprando muito, não vejo fazendo “festa” em cima disso, não tem grande consumismo por aqui, é tudo mais tranquilo! Vou comprar um coelhinho da Lindt,minha marca preferida.
Terça-feira fui passear na praia com meu marido, espairecer um pouco e tirei as fotos abaixo com aquela blusinha que mostrei pra vcs :)

Volto amanhã :)
Boa viagem pra quem for viajar!

Beijocas e sucesso!!!

Minha educação alimentar

[ Etc e tal …]

Por aqui esta tudo se encaminhando,alguns problemas via internet, alguns stresses, mas aos poucos vai se acalmando.
Hoje preciso dar um jeito na minha casa,mas volto mais tarde pra fazer visitas,ta?!

– Alimentação: Muito boa
– Exercicio fisico : Bom! Bicicleta ergométrica : 3 vezes (30/40/30 min)
– Agua : Não o suficiente.
– Cha verde: Bom! Pelo menos 2 vezes por dia (mas não tomei na sexta)
– Anotações no caderno: Todos os dias

Final de semana:

– Sabado: Fui convidada pra jantar na casa de uns amigos, até a hora do jantar tinha consumido 9p (VP), ou seja, me preparei para o mesmo.
Petiscos: Comi uns 3 quadradinhos de queijo,2 azeitonas + 2 biscoitinhos.
Jantar: carne com molho vermelho + arroz branco + salada de rucula, eu repeti um pouco a salada e + 1/3 de carne.
Sobremesa: morango com iogurte cremoso.
Bebida: Xarope de menta

Tampei os rostos pra preservar as imagens ja que não pedi permissão para os mesmos.

– Domingo: Normal, dentro do meu limite.

[Minha educação alimentar]

Cada pessoa escolhe seu proprio método, afinal somos diferentes um dos outros e conhecemos nossos pontos fortes e fracos. No inicio optei por diminuir a quantidade, não sei se sendo radical logo no inicinho eu conseguiria prosseguir, aos poucos comecei a ser “radical”, optei por ir a festas (e até rodizio) e não comer nada, algumas vezes deixei de sair tb, aos poucos fui mudando coisas dentro da minha alimentação, trocando “bobagens” ou comidas gordurosas/caloricas por legumes/verduras/frutas e versões light, no inicio foi dificil, mas a medida que o tempo foi passando fui acostumando e tornou-se normal para mim. Deixei de comer varias coisas e acabei me acostumando e vivendo bem sem elas, o organismo acostumou e depois não senti mais vontade de comer, as vezes até me sinto mal qdo como, não é mal na consciência não (risos), é mal do estômago.
Emagreci sem passar fome, pq optei sempre por comida saudavel, que tinha menos pontos no VP, assim poderia ficar satisfeita e não passar fome. Se comemos comida calorica teremos que comer menos e muitas vezes não nos satisfazemos e comemos mais depois.
Se podemos comer arroz,macarrão,pão integral, otimo! Se podemos trocar farinha branca por integral,melhor ainda! São “pequenas” mudanças que no final faz muita diferença! Sei que no Brasil existe muita diferença entre produtos normais e light ($) e as vezes nem faz muita diferença entre um e outro (calorias,gorduras…), então tem que pesar esses detalhes tb.
Muitas pessoas qdo deixam de comer certas alimentos, qdo voltam a comer muitas vezes tem compulsão e por isso preferem come-los em todo processo,então existem casos e casos. O meu problema sempre foi doces, o chocolate por exemplo, eu evitei nos primeiros meses, pq sabia que não conseguiria parar no primeiro, a medida que minha força de vontade foi crescendo eu me permiti comer 1 bombom ou 1 quadradinho as sextas, era o meu “presente”, mas depois mudei pra ca, não estava com a cabeça muito boa (saudades e etc) e achei melhor parar de comer, pq até tentei, mas não parava no primeiro. Ano passado tive outra fase que me permiti e deu certo, mas qdo percebi que não dava mais, deixei de lado. Esse ano tentei de novo e esta dando certo, o que eu comeria em um ou dois dias comi em 1 mês, aquela caixa do After Eight durou 1 mês, sabado comprei um pacote com 20 mini barras de 19g e como uma por dia sem vontade de comer a segunda. Nem tudo estou preparada para comer ainda, não sei qual seria minha reação se tivesse uma torta de limão ou um pudim aqui em casa, não sei se conseguiria ou não me comportar, mas isso descubrirei depois (risos), vamos aos poucos, né?
Estou procurando diversificar, comendo bolos e massas integrais, tornando minha alimentação cada vez mais saudavel.
Acho que cada pessoa deve procurar seu método, nem tudo que funcinou (ou funciona) comigo funcionara com outra pessoa, procure achar a melhor forma para si,pare,pense e reflita e aos poucos vai aprendendo, as vezes quebramos a cara,mas é assim mesmo, o importante sempre é não desistir jamais!

Eu preferi me afastar um pouco da minha vida social no inicio do emagrecimento,na verdade não tinha la grandes amigos e não saiamos muito mesmo,mas eu fiz o que eu achei melhor na época,não me arrependo pq eu aprendi com a situação. Na época eu não tinha o conhecimento que tenho agora,não tinha a mesma força de vontade, e sabia que se eu saisse com frequência não conseguiria emagrecer,foi a opção que eu achei, se eu tivesse a certeza que eu saberia me comportar eu não teria dito alguns “não’s”, mas era cedo demais e eu ainda estava em processo de cura, como uma alcoolatra, se estou em fase de tratamento e sei que se eu for a certos lugares não vou conseguir me segurar o melhor é não ir, e qdo eu tiver realmente curada eu posso ir e beber um suco,um refrigerante… As vezes é assim que tem que acontecer, qdo a comida é um vicio e é dificil vence-la, eu acho que deveriamos abrir mão de certas saidas se não sabemos nos controlar, até aprendermos definitivamente a nos controlarmos, mas como eu disse, esse é o meu jeito de pensar e que deu certo, não funciona da mesma forma pra todo mundo! Muitas pessoas preferem ir enfrentando a cada semana essa situação, as vezes vencendo, as vezes não, e assim vai…

Semana de vitorias!
Beijocas

Atualizando o peso

[Atualização do peso]

De vez em quando atualizo a tabela de peso e todo ultimo dia do mês coloco o peso na tabelinha de manutenção, fechei o mês com 65.400 kg, ontem estava com 65.200 kg, o peso varia muito, cheguei a estar com 67.400 kg dia 18, como ja estive mais magra então por enquanto sem problemas qto ao peso, espero pelo menos manter em abril, estou tranquila, o importante é não passar de 68 kg, isso eu não desejo, e gostaria de ficar nesta faixa que estou, menos de 67 kg me agrada bastante! :)

[ Crepe ou Galette ]

Aprendi uma receita de crepe/galette com duas amigas brasileiras, que estão em um livro que eu tb tenho “Je ne sais pas maigrir”, tenho feito ha mais de uma semana e estou adorando!

Voilà la recette:

– 1 ovo (eu uso comente a clara); –> eu uso so a clara pq fica menos calórico e melhor pro meu colesterol 😉
– 2 colheres de sopa de aveia (10g);
– 2 colheres de farelo de trigo (10g);
– 40g de iogurte natural (tenho usado o 0%);
– um pouquinho de leite desnatado (para ficar mais liquido,mas é bem pouco leite);

OBS’s:

– Vc pode fazer salgado ou doce, e dai acrescenta sal ou adoçante! Eu so fiz doce, acrescentei então 1 pacotinho de adoçante light em po sabor limão, ficou ótimo! ;
– Essa receita é para 1 crepe/galette;

Modo de fazer:

Aquecer uma frigideira com um pingo de azeite/óleo (so pra que não grude) , espalhe com um pedaço de guardanapo.Misture todos os ingredientes enquanto aquece e pronto, “espalhe” sobre a frigideira, deixe alguns minutos e vire!

Como com 20g de geléia light, acompanhado de um cafézinho, hummmm,uma delicia! Tenho até feito dois (risos) .

PONTOS VP: Pelas minhas contas, 2 crepes SEM geléia : 3p (20g de aveia = 1p;20g de farelo de trigo=0p;80h de iogurte 0%:1p;2 claras:1p, leite:0p –> o que eu uso tem 1p para 200 ml, de qualquer jeito eu uso bem pouquinho do mesmo)

Calculei pelos valores nutricionais que tem nos proprios produtos e no caso so ovo olhei no livrinho do VP.

Amanhã farei um bolo, não sei qual ainda, mas depois passo a receita!!!!

Beijocas

TPM

UPDATE:

Não estou triste, faz muitoooo tempo que eu não sei o que é estar triste,graças ao meu bom Deus! So não estou me sentindo animada,com vontades,acho que isso é extremamente normal, dificilmente uma pessoa é 100% sempre. Nos dias atuais eu posso dizer que não tenho mais problemas em relação a comida, não como mais meus problemas, minhas angustias e ansiedades. Prova disso é que tenho um pacotinho cheio de doces que ganhei dia 30 de dezembro num aniversário (3 meses atras) intacto, não chupei nem uma bala e so farei isso qdo tiver vontade, as balas não irão acabar (risos), elas continuarão existindo! :)

[ATM]

Levei o exame a médica hoje e graças a Deus não tenho problema na ATM, o que aconteceu foi uma infecção causada por um virus,mas eu tomei os remédios e a inflamação foi embora, ela disse que demorava uns 10 dias pra que acabasse, e é verdade, desde terça não sinto mais dores, mas irei ao dentista dia 10 (não tinha antes), para ficar mais tranquila.

[TPM]

Isso mesmo, TPM, eu acredito que esse mês ela atacou meu “humor”, estou sem vontade pra nada, desanimo,angustia e etc, então, por favor,me perdoem, não estou em condições de responder os comentarios,fazer visitas,responder e-mail e orkut,e eu fico me cobrando por isso e me sinto ainda pior , mas não me abandonem,heim?
Quanto a alimentação,graças a Deus esta tudo bem, nenhuma vontade de comer a mais e nem comendo “problemas”.

Bom final de semana!

Beijocas e sucesso!!!

A Páscoa na França

[ATM]

Obrigada pelas dicas e pelo carinho, fiz o exame na terça (nem foi Raio X – risos), vou à medica na sexta, dentista ainda não consegui marcar, buaaaaaaa!!!!!!!!

Para ilustrar a pergunta da Karina : “A páscoa de vcs aí na FR é como a nossa ou nao tem tantas calorias rondando seus olhos?”

Resposta: Acho que deu para notar pelas fotos a resposta (risos), porém não é só ovos, tem muitos bomboms, varios bichinhos em forma de chocolate (coelho,galinha…). Esses dias no Carrefour vi ovos ENORMES, um deles custava 60 e tantos euros, ou seja, cerca de R$180.

– Não ficou com medo de conhecer alguém pela internet? As vezes fico com vontade de tentar, mas tenho medo. Ouço tantas coisas horríveis a respeito disso…

Resposta: Eu já estava tão envolvida com meu marido (na época namorado virtual), já tínhamos conversado varias vezes por tel, trocado cartas, sentia no meu coração que era ele a pessoa certa. Alguns outros rapazes quiseram me conhecer, algumas paquerinhas, mas eu tinha vergonha, não pela gordura em si, mas pela timidez, mas meu amor era tão grande que superei até a timidez pra ir conhecer o Léo, minha mãe ficou surpresa, não imaginava que eu fosse até ele.

– É verdade que na França os iogurtes são vendidos na farmacia?

Resposta: Hahahahahahahaha, achei essa pergunta muito engraçada, de onde tiraram isso? NUNCA vi iogurte em farmácia alguma por aqui.

– É verdade que o frances não toma banho?

Resposta: Hummm, não posso afirmar (risos), mas parece que a “lenda” é meio real, acho que muitos não tomam banho todo dia não, mas acredito que existam exceções, o cheiro não é tão perceptível, digo nada exagerado.

– É verdade que existe muito gay ai?

Resposta: Eu so posso dizer por Nice, eu ja vi vários, principalmente em lojas de roupa (vendedores), mas eu acho que exageram um pouco ou então é em Paris que existem muitos.

Qual o trato que um brasileiro q mora ai tem de um frances?

Resposta: Olha numa forma geral percebo que os franceses gostam muito dos brasileiros e vários ja foram ou moraram no Brasil, geralmente eles moram no nordeste: Fortaleza,Salvador… Adoram o Rio (risos).

– Então, me diz uma coisa, vc mora na França, ok, mas de onde vc é aqui? SP, RJ, RS, BA… curiosidade.

Resposta: Nasci em São Bernardo do Campo-SP (engraçado que nasci exatamente 9 meses depois da Sara – Larissa e no mesmo hospital que ela), MAS vivi a maior parte da minha vida no estado do RJ, antes de vir para ca estava morando em Niterói-RJ (onde moram meu pai e minha irmã, minha mãe mora em Teresópolis-RJ).

Oi Lu, pergunta de chata… mas fiquei na duvida, a blusinha era 38 tamanho do Brasil ou da França?

Resposta: Pq chata? (risos). Bom, a numeração das roupas que eu uso desde que emagreci é da França, não tenho idéia se existe tanta diferença para a do Brasil, acho que depende do modelo. Eu tenho bermuda jeans 38, calças 40 e 42 (largas nos 2 tamanhos), ja entrei numa 36 de Stretch. Blusas depende tb, a maioria é “S” (P) e algumas “M”, eu tenho varias blusinhas da Benetton “S” compradas em países diferentes (França,Alemanha e Italia), então eu acho que é relativo, depende da marca.

– Gostaria que vc relatasse a sua experiencia com o Herbalife.Vc perdeu peso rapidamente? O que acha do produto?

Resposta: Usei algumas vezes e vou ser sincera, perdão as pessoas que usam, mas pediram a minha opinião. Eu sou contra pq vc gasta um dinheiro enorme, muitas vezes vc engorda tudo de novo, o que aconteceu comigo todas as vezes. Se não nos educarmos, não existe como mantermos o peso, que é o “problema”, emagrecer existem varias formas, mas manter…. Não da pra ficar usando produtos pelas vida toda não é verdade? (aja dinheiro!) Eu emagreci rápido sim, mas passava fome, era um sacrifício do “cão” e depois voltei a comer muito e engordei. Sinceramente, não vejo vantagem alguma emagrecer rapido se depois é difícil manter. Por experiência propria digo, que ficar engordando-emagrecendo-engordando prejudica MUITO o corpo, cria-se muitas estrias e por ai vai, se eu tivesse todas as informações que eu possuo hoje, jamais teria feito herbalife,dieta da sopa,Diet Shake e por ai vai… pelo simples fato que eu não aprendi a comer, fazia sacrifício e gastava um dinheiro que eu poderia investir em outras coisas.

– Como você faz a manutenção? Você segue a manutenção do VP também ou faz somente mantendo o peso estabilizado?

Resposta: Eu continuo fazendo como antes, método antigo do VP, o qual comecei a fazer ha 3 anos atras, entre 18 e 24 pontos, as vezes passo um pouquinho, as vezes consumo menos. No método antigo se vc economizar, vc pode usar até 8 pontos por semana (dos economizados), as vezes uso esses pontos, mas não no mesmo dia, e tb faço bicicleta ergométrica (que varia de 3 à 6 vezes por semana) o que me faz ganhar pontinhos extras tb.

– Amiga, como você consegue comer só essa saladinha?

Resposta: No dia eu tb comi uma coxa pequena de galinha (sem pele), sempre salada com alguma carne e um iogurte ou bolo de sobremesa :) , a medida que vc for fazendo a educação alimentar você vai se acostumando, vai tornando-se um novo habito.

– Vc faz outras coisas com a farinha integral? Tipo panqueca?

Resposta: Por enquanto so o bolo e o empadão preguiçoso, mas vc me deu uma boa idéia… hahahaa, vou tentar fazer! Tenho feito tipo um crepe aqui, mas não com farinha integral, qualquer dia eu mostro!

– Lu, Fiquei curiosa, por que só na 5ªfeira não toma chá verde?Hehehe!!!

Resposta: Eu só não tomei na ultima quinta-feira, não são todas as quintas (risos), eu sai e acabei não tomando, foi por isso.

– Nunca tomei o chá-verde? Ele auxilia mesmo no emagrecimento?.. Odeio chá.. Sera q o chá verde em cápsulas é bom?…

Resposta: Eu acredito que ajude, mas não sei se vc não tomando vc vai deixar de emagrecer. Eu ja coloquei em alguma sessão de pergunta sobre o lance da capsula, dê uma procurada, mas te digo que não é a mesma coisa que o cha feito com a própria erva.

– Costumas comer aí do jeito frances ou brasileiro? Isso é uma curiosidade que eu tenho.

Resposta: Talvez nenhum dos dois (risos), pq brasileiro come arroz e feijão todo dia, digo, é a tradição, não que todos comam, e francês come “sempre” pão e queijo nas refeições, digo, queijo faz parte do “menu”, eu so como queijo (qdo como) na salada, acredito que eu esteja misturada, como sempre salada com uma carne e quase sempre uma sobremesa (iogurte ou bolo integral nos últimos tempos).

– Hum, como é esse molho que vc põe na salada?
– De q era aquele molhinho q vc fez pra temperar tua salada? Iogurte??

Resposta para as perguntas acima: Peguei a receita na internet, vou colocar aqui:

Molho de iogurte para salada

Ingredientes

1 xícara de iogurte
1 dente de alho espremido
1 colher (chá) de mostarda
1 colher (sopa) de cebolinha verde
2 colheres (sopa) salsinha
Sal

OBS: Não usei salsinha e cebolinha e sim uma ervinha que eu tenho aqui.

Preparo

Misture tudo uniformemente e coloque sobre salada de legumes cozidos e verduras cruas.

P.S: Talvez não tenha feito muito corretamente e ficou meio “picante” (risos)

– Adorei a receitinha do bolo, vc sabe quantos pontos dá sem óleo?

Resposta: O meu bolo todo sem óleo e com margarina light deu 36 pontos, mas eu recomendo açúcar light ao invés de adoçante, eu não fiz com açúcar light,mas acredito que fique melhor. Eu dividi o bolo em 12 fatias, 3 pontos cada :)

– Vc bebe? Pq eu praticamento todo fim de semana to tomando umas cervejinhas, e sei q isso é ruim pra minha dieta, o que faço??

So água,suco,leite,iogurte,vitamina,chá,café,cappuccino (risos). Não bebo bebidas alcoólicas, não gosto, mas se não estou enganada cerveja é bastante calórico, não? E nos homens da “aquela” barriguinha! Como todas as outras coisas, devemos evitar, escolha outra coisa pra beber, algo mais leve! :)

Beijocas

ATM

[Obrigada! ]

OBRIGADA queridas (os) pelo carinho de vocês! Que Deus os guardem e os protejam, e realize todos os sonhos! :)

[ ATM ]

Acho que estou com problema na ATM (sei la como eu posso dizer isso, desculpem-me a ignorância no assunto)

A ATM é a abreviatura da “Articulação Temporo Mandibular” que situa-se à frente do ouvido e é responsável pelo movimento de abrir e fechar da boca, executados pela mandíbula. Para sentirmos a sua localização, podemos colocar o dedo na frente do ouvido e fazer um leve pressão enquanto abrimos e fechamos a boca. A ATM auxilia também na mastigação, no movimento da fala e da deglutição. Esta articulação é uma das mais complexas do corpo humano, portanto qualquer dano nessa área pode resultar no deslocamento do disco, da mandíbula inferior, ou de ambos. Alterações na ATM podem ser resultados de um desequilíbrio dos músculos, articulações e ligamentos mandibulares.

Ha mais de duas semanas estou com dores, é exatamente embaixo da orelha/ouvido, cheguei a ir ao médico que mandou fazer um raio x (vou fazer amanhã) e ao dentista (pra ver outra coisa), mas acabei não vendo isso de “verdade”, so que agora mesmo tomando remédio sinto dor apos comer e as vezes mesmo sem comer, então até resolver isso vou me alimentar de vitaminas,iogurtes e sopas, pra ver se a dor diminui, pq quando ela vem, vem como um furacão, ainda bem que não dura muito, mas fica de levinho por um tempão.

– Alimentação: Muito boa
– Exercicio fisico : Bom! Bicicleta ergométrica : 4 vezes (42 min por dia)
– Agua : Não o suficiente.
– Cha verde: Bom! Pelo menos 2 vezes por dia (menos quinta-feira por opção minha)
– Anotações no caderno: Todos os dias

Final de semana:

– Sabado: Me comportei bem, comi batata com um creme e alguns presuntos (bem pouco) como refeição principal, fazia muito tempo que eu não comia batata (não era frita).
– Domingo: Normal, dentro do meu limite. Aproveitei e fiz um bolo de chocolate integral e light!

Bolo Integral Light de Chocolate

Ingredientes:

2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral fina peneirada (com o fermento)
1 xícara (chá) de açúcar magro (no Brasil, o LIGHT UNIÃO) –> Fiz com adoçante em po,MAS recomendo fazer com açucar light!
1 xícara (chá) de chocolate em pó –> Usei 50g
2 xícaras (chá) de leite desnatado quentíssimo
1 xícara (chá) de óleo de milho –> Substitui por 100g de margarina light (derretida)
1 colher (sopa) de fermento químico em pó
3 ovos

P.S: Acrescentei 25g de coco ralado na massa!

Confecção:

Aqueça o forno em temperatura média; unte bem a forma (redonda, de buraco no meio) com margarina; bata as claras em neve; acrescente as gemas e bata mais um pouco; acrescente o açúcar e bata mais por uns 5 minutos; coloque o óleo batendo; acrescente o chocolate e bata por mais alguns minutos; desligue a batedeira e ponha a farinha misturada com o fermento, mexendo sem bater; adicione o leite quente e misture; coloque na forma e leve ao forno por uns 30 minutos ou até que, enfiando um palito, ele saia seco.

*Sirva com calda de chocolate ou de maracujá (UMA MEDIDA DE SUCO PARA DUAS DE AÇÚCAR – COZINHAR ATÉ PONTO DE FIO FORTE). (Fiz uma caldinha simples com leite,chocolate em po e adoçante)

P.S: Coloquei o coco ralado apos colocar o leite quente!

Eu ja havia feito esse bolo na semana passada, porém com oléo, 100g de chocolate e 50 de coco ralado, e so comi 1 pedaço e meio (1 pedaço o dia que fiz e metade em um outro dia) , pq ao calcular os pontos fiquei ESCADALIZADA com o valor calorico e a quantidade de gordura do OLEO! Sinceramente, se eu ja não comia fritura agora é que eu não como mesmo. Entao resolvi fazer de uma forma mais light!

Eu adoro doce na comida, então foi uma salada com tomate,maçã,laranja,brocolis e um molho que eu fiz!

Beijocas e semana de vitorias!!!!

Emocionada

Obrigada! Obrigada! Obrigada Flavia pela LINDA homenagem que você fez pra mim! Meu marido tb aprovou ,e eu todas as vezes que vejo! Que Deus te abençoe querida e saiba que eu JAMAIS vou esquecer. Um dia ja fui HUMILHADA, hoje eu fui HOMENAGEADA, uma GRANDE diferença! Agradeço à Deus por colocar todas vocês no meu caminho e me mostrar que eu tb sou importante, que eu não sou um Zé ninguém, que eu tenho valor!!!

OBS: No meu micro demorou para carregar, mas depois de carregado uma vez, na segunda vez vi sem cortes!

BOM FINAL DE SEMANA!

Complexo

Aos 5 anos tive meu primeiro complexo, meus pais cortaram meu cabelo curtinho, e muitas pessoas começaram a achar que eu era menino, apesar de tão pequena eu ja senti na pele uma tristeza, aos 6/7 anos morria de vergonha por ser a pessoa mais alta da classe, da turma de amigos, detestava ser a ultima da fila, acabava sempre me “destacando” por causa da altura, isso fez com que eu chorasse no primeiro dia de alfabetização, falando para os meus pais que eu não queria ficar ali naquela escola, fui para outra até que eles achassem uma “ideal” pra mim, alguma que tivessem crianças maiores, para que eu não me sentisse tão pra baixo, foi nesta mesma época que passei a ser uma criança “gordinha” e comecei a ouvir as crianças me chamando de “baleia”, como aquilo me doia… 3 anos depois (indo ja pra 5 série) eu escrevi uma carta para os meus pais falando da minha tristeza, da dificuldade que eu passava, de como doia ser chamada de “baleia”, e pedi que mudassemos de cidade, e mudamos… Mudamos pro Rio,capital, onde eu achei que as pessoas me compreenderiam melhor, puro engano, em cidade grande as pessoas são ainda mais influênciadas pelo padrão de beleza, pelo que a sociedade acha “bonito”. Aos poucos foi surgindo os primeiros pêlos no rosto, o tal “bigodinho” (buço), dai começou um novo problema na minha vida… Passei anos segundo humilhada na escola por causa da gordura,por causa da minha timidez, por causa dos tais “pêlinhos”, por causa da minha religião… Humilhações como tentarem abaixar as minhas calças na frente de todos para que eu fosse envergonhada, espalharam pra escola toda que eu estava namorando o menino mais feio, e as pessoas so riam da minha cara ( e era mentira, meu marido foi meu primeiro namorado ). Comentavam entre si que eu nunca conseguiria alguém! No segundo grau começaram a me excluir até das festas, escreviam no quadro:”Todos estão sendo convidados pra festa, com excessão da Liliana,fulano e ciclana”. Muitas vezes nessa fase de escola eu chorei, algumas vezes dentro de sala de aula, de tanto deboche em relação a mim, e minha mãe foi obrigada a intervir, falando com a coordenadora. Uma vez no segundo grau a turma levou uma bronca (sem eu estar presente) por tudo que estavam fazendo comigo, no ano seguinte troquei de turma e a melhora foi grande.
Quem dera que parasse por ai…. comecei ter sérios problemas hormonais, o que me fez engordar e ter muitos pêlos no rosto (principalmente), foi a pior época da minha vida, durante uma época eu precisei ficar presa dentro de casa por causa do tratamento que eu estava fazendo, passava as vezes 15 dias sem por os pés na rua. O pior era a insensibilidade das pessoas, que dizem as coisas pra magoar ou não pensam antes de falar… como: “Nossa, vc parece um homem com esses pêlos”, uma vez gritaram isso do ônibus, eu não sabia onde enfiar a cara, chorei tanto,tanto naquele dia, de tanta vergonha… (estou chorando, me doi escrever tudo isso). Pensei que eu nunca me casaria, que ninguém fosse me querer, mas Deus não me desamparou e colocou um anjo na minha vida. Fiz tratamentos com remédios muitos anos, fiz laser e praticamente não tenho mais problemas qto a isso, foi esse o motivo que me levou a pensar em suicídio uma vez, lembra que eu contei para vocês?!
Pensaram que ja acabaram os problemas e complexos?! Não! Aos 12 anos começaram a surgir estrias nos braços e ombros por causa do crescimento, então sempre me senti envergonhada por causa disso, mas nada eu podia fazer naquela época, e eu so me maltratava. Com tantos engorda-emagrece-engorda-emagrece varias estrias apareceram pelo corpo todo, a pele ficou um pouco flacida, principalmente nas coxas, um pouco na barriga. Celulite? Provavelmente tenho! Mas agora eu sinceramente tento excluir todo sofrimento por causa disso, não fico chorando, não fico desesperada, não planejo mil coisas pra resolver isso, apenas VIVO, não estou “feliz” com meu corpo, adoraria ter um corpo bonito, mas sinceramente ja deixei de viver muito por causa dos complexos, não vou mais deixar que eles me diminuam e que as pessoas me rebaixem por causa disso, quem eu preciso agradar, que é meu marido, eu agrado, ele me ama como sou, sempre me elogia, eu vou me matar pq as outras pessoas acham feio ter estria/celulite/gordurinha ? O que é isso diante da vida? Não são as coisas mais importante da minha vida, não são mesmo e nunca serão! Não é por isso que vou deixar de me cuidar e relaxar, qdo for possivel farei musculação, se possivel tratamento estético, depois de ter meus filhos se eu tiver coragem e $ vou fazer lipo, não sou contra, pelo contario, so não quero me cobrar, me matar e ficar deprê por causa da beleza que a midia e a sociedade impõe e que influência tantas pessoas…
Duas vezes Deus me mostrou que eu tenho que dar valor a vida e saude que tenho, primeiro eu estava deprê por causa do meu corpo, qdo olho pra frente e vejo uma pessoa na cadeira de rodas, poxa, eu ali reclamando que não achava o meu corpo bonito enquanto outra pessoa não podia andar? A segunda vez eu estava muito pra baixo por causa do problema com os pêlos, estava no metrô em SP e vi um rapaz novo, bonito que estava tentando se suicidar, os seguranças tiveram que ir com jeito “pega-lo”, e eu novamente reclamando da vida? Haviam pessoas ao meu redor com problemas muito sérios.
Sabe, eu acho que deveríamos dar mais valor para outras coisas, cuidar sim do corpo, mas que isso não seja a “coisa” mais importante da vida, tentar não se deixar influenciar pela tv,pelas revistas, pelos amigos… Existem algo dentro de nós que vale MUITO mais que é o nosso coração, nossos sentimentos, nosso caráter…
Raramente falo disso tudo que passei, mas achei que deveria dizer, pq ja vi muitas pessoas dizendo que estão deprimidas, sem querer viver pq tem estria, celulite, barriga, tem isso e tem aquilo! Ninguém é perfeito! Vamos cuidar do nosso corpo sim, mas sem “neuras”, sem tornar isso o objetivo da vida! Vamos procurar crescer como pessoa, como ser humano :)

Post GRANDE, mas talvez ajude, talvez “sirva” para alguém que passe por tudo isso!!!

Peço oraçãoes para o Vinicius, que mora no ES, que esta lutando pela vida ! Estou com muita fé que ele saira dessa!!! Visitem o blog da Renata, mãe dele, AQUI !

Beijocas e bom final de semana!

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