A quantidade de açúcar “escondida” atrás dos alimentos.

Fotografias mostradas no site: http://www.sugarstacks.com/

apple

banana

carrots

orange

colas

haagen

snickers

jello

frostflakes

graham

yoplait

shake

frapp

raisins

watermelon

chocmilk

grapes

corn

Impressionante, não ?

Tem outras fotos aqui:  http://www.flickr.com/photos/lufrancesa

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24 comentários a A quantidade de açúcar “escondida” atrás dos alimentos.

    • O AÇUCAR NÃO È TODO IGUAL! O AÇUCAR ENCONTRADO NOS BATIDOS, CEREAIS….NÃO TEM NADA NADA A HAVER COM O AÇUCAR ENCONTRADO NAS MAÇAS!

  1. Excelente, Lu. Ótima idéia abordar esse assunto (no Brasil não me lembro de haver açúcar em cubinhos, mas aqui é comum e cada cubinho tem 4 gramas/16 calorias). Antes do VP ter esse atual sistema de pontos, cenoura a gente podia comer à vontade pq era contada como ZERO. Daí o plano mudou e cenoura deixou de ser contada ZERO a partir da segunda porção, ou seja 1 porção = ZERO mas a partir da segunda porção começou a contar e isso por causa do açúcar que a mulherada estava ingerindo em excesso pq muitas se regalavam com cenoura. Qdo o VP começou (na década de 60), uva era uma fruta proibidíssima por causa do excesso de açúcar (eu sei pq li todos os planos que o VP já teve). – Hoje eu sou bem limitada no consumo de frutas por causa do açúcar que me faz mal e maçã eu consumo somente a qualidade verde… uva passa, primeiramente eu a deixo na água para tirar o excesso de açúcar e de qq outro conservante e passo por duas águas… faço o mesmo com tâmara seca… ameixa seca. E qdo tenho vontade de comer alguma sobremesa, penso na última agulhada que senti no joelho e pronto, o desejo por sobremesa desaparece !!! E o açúcar abre o apetite… a mãe de uma amiga, sempre dava sorvete pras crianças antes do almoço pq daí as crianças almoçavam melhor… tipo assim, enquanto ela estava preparando o almoço, ela dava o sorvete e até a hora da mesa posta, as crianças estavam com fome.

  2. Quem diria a banana tida como vilã entre as frutas tem menos açúcar que a maçã, e se comida cosida verde com alguma bebida quente da uma saciedade incrivel, você não precisa de +nada até o almoço,aprendi pesquisando sobre banana verde

  3. Que post informativo, porém assustador! \o/ Mas no caso da frutose, apesar dos pesares, fico bem mais tranquila. Lu, você tem essas comparações para a manga e a melancia? Afinal de contas elas tem muitos pontos ativos… :) Bjs

  4. Oi, Lu! Sempre lembrando que o açúcar contido nas frutas e vegetais são “saudáveis” e muito diferente daqueles contidos nos produtos industrializados, certo? 😉 Bjão e boa semana!!! Cris

  5. Oi Lú me desculpa responder assim aqui no blogger, pq lá no orkut não estou conseguindo mandar recado, sniff.

    ?
    Feliz!!Feliz vc me respondeu, que legal!
    Obrigada!Por vim me visitar fiquei muiiiiito feliz!;)
    Então, eu tô fazendo a dos pontos e é muito bacana de fazer eu estou gostando .:)
    Oh!! O meu blog é http://florzinhavan.blogspot.com
    Seja muito bem vinda.
    Te adoro, amo ver seu blog, e seu orkut!
    E referente au post aí em cima, gostei da comparação da banana assim posso comer sem tanta culpa né?Por que é uma das minhas frutas prediletas! =)
    Beijos no seu ?
    Van Ferreira

  6. No Brasil tem açúcar em cubinhos sim! Andei usando por algum tempo porque é menos doce e enjoativo.
    Fiquei admirada com as proporções de açúcares de cada alimento. Fiquei até com medo de comer a maçã, já que não gosto muito! E a coca é uma desgraça mesmo!
    ótima matéria!
    Beijinhos linda. Adoro seu blog!:D

  7. Impressionante? Passou disso! rrsrs E tem gente que acha que fruta não é sobremesa rsrsr

    Obrigada pelo carinho. Tô tranquila quanto ao emagrecimento. vou comer uns cubinhos de açúcar a menos e ver o que dá srsrs

    beijinhos

  8. Açúcar é açúcar… seja mel, seja açúcar das frutas, seja açúcar mascavo… caiu na corrente sanguínea é AÇÚCAR e pronto. A atenção maior que se dá ao açúcar branco é pq ele é o mais usado; porém se as pessoas pararem de consumir açúcar branco e consumirem outro tipo de açúcar, esse outro tipo de açúcar fará o mesmo dano que o açúcar branco faz ao nosso organismo. A defesa em prol das frutas é que além do açúcar elas contêm fibras, porém isso não diminui o dano do açúcar ao nosso organismo.

  9. Super interessante! Uma maneira super inteligente de mostrar que tudo tem que ser consumido com moderaçao.
    Bjs,
    Joselia.

  10. AMEI ESSE POST. E a gente que imagina estar comendo pouco açúcar… Eu adoro balas e doces e fiquei chocada ao aber que cada balinha, tem em média duas colheres de sopa de açúcar refinado. :(
    Bjos, Jú

  11. Olá Lu,
    Gostei da apresentação e do conteúdo de seu blog. Li suas estatísticas de peso e se parecem com as da minha mulher. Hoje está com 74, depois de ter chegado a 81. Vc pode citar algumas fontes sobre o teor de açúcar nas frutas?
    O assunto nos interessa. Parabéns.
    HBO

  12. Post interessante, mas perigoso pois leva a entender que as frutas e outros alimentos saudáveis são calóricos e cheios de açúcar, o que NÃO é. Açúcar não é tudo a mesma coisa, assim como caloria não é. Seria o mesmo que dizer que comer 1500 calorias de alimentos saudáveis é o mesmo que comer 1500 calorias de Big Mac.

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