Scheila Carvalho perde 15kg com dieta da clara de ovo

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Scheila Carvalho viveu maus pedaços no início do ano com o parto prematuro e com a morte do filho, Brian, em fevereiro de 2008. A ex-dançarina do grupo É o Tchan, optou por ficar reclusa por algum tempo, até diminuir um pouco a dor da perda e, aos poucos, foi voltando à vida normal. Entre os itens de sua lista estava recuperar a forma física e perder os 15kg ganhos na gravidez. Para isso, ela contou com a receita inusitada de Adriana Bombom e lançou mão da dieta da clara de ovo.

Scheila começou o “tratamento” em maio desse ano e, já no primeiro mês comendo apenas uma clara de ovo e uma batata cozida por dia, perdeu os 15kg que a incomodavam.

“Durante a gravidez, ela perdeu muita massa muscular e ganhou gordura. Nesse primeiro mês, ela perdeu o peso restante e depois seguiu malhando para recuperar o corpo de antes”, contou a assessoria da apresentadora do “Bom D+”, na Bahia.

Agora, oito meses depois da gravidez, Scheila Carvalho já chama atenção novamente pelas curvas que a fizeram ser eleita como a mulher mais sexy do mundo por três pela revista “Vip”.

Ego

Não é possível ! Como uma pessoa esclarecida, que tem dinheiro para contratar personal trainer me faz uma coisa dessas?

Queria saber se ela não engordou depois, pq com certeza ninguém vai ficar com uma clara de ovo e uma batata por dia pelo resto da vida! E a fome, não tinha? Deve ter tomado remédio para tirar a fome!

Eu já fiz besteiras qdo mais nova, mas não essse tipo de coisa, e eu não tinha consciência do que fazia.

Isso me dá é tristeza, pq isso sendo divulgado, quantas pessoas não cometerão a mesma loucura? Eu já perdi um colega, que ficou só de alface e água por uns dias e teve complicações e faleceu.

Vou parar por aqui, fiquei stressada,rs.

UPDATE:

Bem que eu disse que as pessoas começariam ir atrás dessa dieta, uma quantidade IMENSA de pessoas tem entrado no meu blog por causa desta notícia! Espero que vc que entrou por isso aqui, não vá fazer uma besteira como essa! Reeducação alimentar é a única coisa que funciona!

UPDATE 2:

Eles alteraram na reportagem e tiraram o “um”, ou seja, não é uma clara e uma batata, mas continua sendo um absurdo, continua sendo a minha opinião, cada um faz o que quer da própria vida, só seria legal que pessoas que podem influenciar tanto, mostrassem que é possível emagrecer saudavelmente, com exercícios e boa alimentação, sem ter que sofrer fazendo esse tipo de coisa.  O corpo para o artista acaba sendo a coisa mais importante nele, muitas vezes, mas para nós o que pode importar tanto ? Será que o ter o corpo bonito é mais importante que ser saudável?

Perigos das dietas da moda como a dieta da clara de ovo

As dietas da moda são o sonho de todos os que querem emagrecer, pois proporcionariam emagrecimento rápido quase milagroso. Porém, é preciso saber que dietas da moda, como a da clara do ovo, são desaprovadas pelos nutricionistas. As dietas da moda não são balanceadas, pois baseiam-se em um número muito pequeno de alimentos, e por isso podem causar deficiências de nutrientes. A dieta da clara de ovo é um exemplo típico de dieta da moda, pois ela restringe a alimentação a só 2 alimentos.

Perigos de emagrecer muito rapidamente com dieta da clara de ovo

Outro ponto perigoso da dieta da clara de ovo é que emagrecer muito rapidamente, a não ser sob orientação médica, não é saudável. Recomenda-se perder no máximo 2 quilos por semana. O emagrecimento a curto prazo que seria proporcionado pela dieta da clara do ovo também pode ser ilusório, pois a pessoa a segue por pouco tempo e tente a recuperar o peso perdido. Esse é o conhecido efeito sanfona. Para um emagrecimento saudável e duradouro a pessoa deve ter uma dieta variada e equilibrada, além de praticar exercícios físicos regularmente.

Fonte: http://www.copacabanarunners.net/dieta-clara-ovo.html

UPDATE 3:

Depois da notícia de ontem, foram atrás dela para uma entrevista:

Você sofreu muito para recuperar a forma?
Comecei a cuidar do meu corpo dois meses depois que o Brian morreu. Uma nutricionista me passou uma dieta de desintoxicação. Essa foi a pior de todas porque tive que me desacostumar a comer  besteiras. Ainda tinha um suco de linhaça com gengibre e maracujá horrível. No mais, podia comer de tudo, só que tudo muito pouquinho. À tarde eu sofria mais, só podia comer uma fruta ou quatro biscoitinhos. Ficava contando as horas para poder comer de novo. Fiquei dois meses com essa dieta e perdi quatro quilos.
Depois, comecei a malhar com um personal trainer, e ele me passou essa dieta do carboidrato com a proteína. Comia 100g de batata, inhame ou aipim, com clara de ovo, peito de frango ou peito de peru.

Mas você comia quanto disso?
Comia 100g de carboidrato e 100g de proteína, o que dá mais ou menos cinco claras de ovos, de três em três horas.

Mas o ser humano consegue viver só com isso?
Sim (risos). É difícil, mas dá. Tinha força de vontade também. Sabia que precisava voltar logo ao meu corpo para fazer meus trabalhos, botava aquilo na minha cabeça, e ia. Emagreci rapidinho.

Seu marido, Tony Salles, te ajudava ou te provocava com essa dieta?
Nada. Ele ficava me provocando. Ele queria ver a minha resistência. Pedia pizza, comia na minha frente, perguntava se eu queria. Dizia pra ele pedir pizza, mas pequena, porque ele ia comer sozinho. Ele me perguntava se eu não queria um pedacinho, e eu dizia: ‘me respeite!’ (risos). Quando não era isso, ele me chamava para jantar fora. Comia em casa e ia com ele. Ele se acabava de comer na minha frente, e eu só olhando. No final do primeiro mês, perdi uns seis quilos.

Quanto você está pesando agora?
Estou pesando 61kg. Antes tinha 62kg. Mas quero recuperar esse um quilo de massa muscular. Estou satisfeitíssima com meu corpo de volta, com a barriga definida.

… O pior foi que foi um personal trainer que indicou essa dieta, que bom profissional, heim?  Mon Dieu!

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147 comentários a Scheila Carvalho perde 15kg com dieta da clara de ovo

  1. Carol D. disse:

    É… rídiculo, mesmo. Tudo é a pressa… tem que perder os 15 kilos em 1 mês, não pode ser em 3 meses, com uma dieta mais equilibrada, enfim…
    E com certeza, mta gente vai seguir o exemplo.
    Sinto mto pelo seu amigo.
    Fikei sabendo de umas 3 mortes por causa de cirurgia nos estômago. A loucura é tanta que as pessoas agora arriscam a vida para ficarem belas. Enfim, ainda bem q a gente, aki da blogosfera light, tem uma filosofia de alimentação saudável e de exercício físico. E tenho certeza de que seu blog é um incentivo e um exemplo para as pessoas investirem no equilíbrio da alimentação, pq vc prova que dá para chegar lá assim.
    Beijinhosss

    • LEONORA disse:

      ADOREI A DICA!!EU COMECEI A COMER CLARA DE OVO HOJE!!ANTES EU COMIA CLARA EM NEVE,SÓ QUE DEMORA MUITO E CANSA O BRAÇO,EU SEPARO A GEMA DA CLARA E ENGULO A CLARA,É ASSIM QUE VC FAZIA?????BEIJOS E FICA COM DEUS.

    • VANESSA disse:

      EU ESTOU FAZENDO A DIETA DA BATATA E REALMENTE ESTOU EMAGRECENDO, EM 4 DIAS PERDI 2 KILOS.
      E PELO QUE PERCEBO A DIETA É FORTE ATÉ POR QUE O CARBOIDRATO QUE TEM NA BATATA TE SUSTENTA O DIA.
      EU ESTOU COMENTO BATATA NO ALMOÇO E NA JANTA COZIDA E SEM SAL. OVO ESSES DIAS NÃO ESTOU COMENDO MAIS NA PRÓXIMA SEMANA VOU COMEÇAR FALO PARA VOCES.

  2. Marcia disse:

    Menina, quando eu li essa notícia pensei a mesma coisa, como pode? Somente tomando muitaaaa fórmula para nao ter fome, porque a pessoa normal nao aguenta isso. E 15 kilos assim? okok, vamos acreditar.kkk Beijosss

  3. Alana disse:

    Oi Flor…

    aqui na bahia ela é uma figura registrada, já a vi antes de ter um filho… e sempre teve um corpão…
    mas uma amiga minha malha na mesma academia que ela, nisso disse que a Sheila estava derrubada… fiquei triste… pois acho ela muito bonita…
    Agora… eu tb já fiz loucuras… mas viver de clara de ovo e batata eunão vivo de jeito nenhum… deus é mais…
    eu só penso no depois da dieta…
    isso sim…

    :****

  4. Shirley disse:

    Olá desculpe a minha invasão, mais li esta reportagem e fiquei impressionada. O problema disso tudo é como vc. disse de saber que terão pessoas que iniciarão esta loucura sem nem saber o quanto serão prejudicadas, pois infelizmente a mídia influencia muita gente por aí. Eu uma vez comiti a loucura de comer durante 03 dias somente abacaxi, resultado uma infecção fortíssima no trato urinário. Depois disso nunca mais, e hoje faço RA. Bjos e se possível posso te adicionar no meu blogger??? Shirley

  5. Elisangela disse:

    Oii Lu!!!

    Realmente uma loucura que muitos poderão ser influenciados…impossível comer só isso, com certeza deveria estar tomando outra coisa…fora o organismo que fica mais propenso a adquirir infecções, doenças, etc devido a imunidade que vai lá pra baixo….
    E essas pessoas parecem não ter consciência da influência que causam…

    Bjus

  6. Jerusa disse:

    Nossa…li esta matéria hj …Impossível perder 15 kilos no mês , mas…..Sei lá…Loucura…e vou ser bem sincera…o corpo dela está longe do que eu gostaria para mim…Muito musculosa…sei lá….gosto é gosto …

  7. Dani disse:

    Um monte de gente tentando mudar hábitos, emagrecer com saúde e a mídia ainda tem coragem de publicar uma insanidade dessas… Aposto que um bando de adolescentes desmioladas farão o mesmo… Absurdo!
    Isso pq a mulher tem grana pra pagar até um personal diet que além de preparar os cardápios, tb faz as comidas…
    Bom… pelo menos nós dos blogs já saímos dessa vida e descobrimos o melhor caminho…
    Beijo!

  8. adry disse:

    Oi, Lu, pensei a mesma coisa qd li.Nossa! que loucura!! Pena que muitos seguem o exemplo de pessoas na midia. Ainda bem que amamos o nosso corpo e não precisamos viver somente para ele como muitos!!Porque esse tipo de mal exemplos são pessoas que ñ respeitam si proprio.Prefiro perder 1k em 1 mês com saúde ao invés de vários kilos com essas dietas loucas!! Sempre me respeitei principalmente o que eu como, pois o nosso corpo é o templo do Espírito Santo como diz a biblia!!!bjs

  9. Priscila disse:

    Oi Lu,
    Eu sinto muito quando as pessoas resolvem fazer coisas assim para emagrecer. Ainda mais se inspirar em quem? Bombom? sem comentários!

    Uma pessoa que tem tudo a mão, pode ir nos melhores nutricionistas, frequentar as melhores academias ter a coragem de fazer uma coisa dessas… :(

    Beijos

  10. Minnie disse:

    Gente,

    Isso é mais que loucura, e como vc mesmo falou o problema é que gente que se espelha nela vai fazer a mesma coisa e só Deus sabe o resultado.

    Bjkas

  11. Carol disse:

    Lu, a dieta dela não é assim não!

    É horrível do mesmo jeito, mas consiste em SEIS CLARAS DE OVO COZIDAS E 50 GRAMAS DE BATATA INGLESA COZIDA ingeridos de TRÊS EM TRÊS HORAS!

    Agora, não me pergunte o motivo. Eu acho, honestamente, que uma pessoa que faz isso com as condições que ela tem de comer direito, tem problemas GRAVES a serem tratados com psicólogo.

    Mas então, não é bem como o Ego publicou.

    Aliás, o Ego dá váaaaaaarias notícias erradas, é bom pesquisar. Eu leio sempre, e sempre encontro furos horrorosos, HAOUOAUUOAUOA.

    • Lu Francesa disse:

      Oi Carol, obrigada pelo complemento da informação, de qualquer jeito é triste.

      Com certeza quem faz isso tendo condições precisa de um tratamento emocional, vamos dizer assim, vimos que ela teve problemas sérios, mas ela tem outros métodos de fazer isso, fazendo exercício, comendo direito e não essa loucura!

      Sabemos que é possível conseguir emagrecer sem isso!

    • rodrigo disse:

      como vcs sao desinformadas todo mundo consegue sim viver com oq ela comeu ela simplismente tomou suplementos junto vcs acham q ela ia falar isso na entrevista tem gente ignorante q ainda acha q suplemento e anabolizantes sao a mesma coisa entao ela nunca iria se arriscar falando que suplementou

      vcs nao repararam que o personal foi quem passou a dieta esses caras sao adeptos de suplementaçao forte e dietas

  12. Patricia disse:

    Duvido que foi apenas comendo clara de ovo. Lógico que deve ter tomado remédio. Aposto que um monte de idiota vai seguir essa tal de dieta.
    Podre.

  13. Carol disse:

    “É claro que é difícil passar por isso. Além da clara e da batata, tomo um complemento vitamínico para que meu corpo encontre o que ele não está tendo na comida, e não fique fraco. Mas fico de mau humor por não comer, às vezes me tranco no quarto para fugir do cheiro da comida da minha empregada que invade a casa (risos) e não cair em tentação.”

  14. Tayara disse:

    É uma vergonha não é Lu? É bonita, tem dinheiro, acredito eu que seja ao menos um pouco inteligente e faz uma coisa dessas? Nutricionista, academia, saúde? Por um acaso elas nunca ouviram falar nisso? E a mídia? Afff, não sei o que dizer. E pode ter certeza, muitas pessoas vão fazer igual!!

  15. Luciana disse:

    Eu mesma qdo li essa matería falei pra minha irmã que iria fazer o mesmo!!! Mas depois que li aqui, realmente pensei: É um absurdo eu ter pensado em uma coisa dessas!!!
    Até pq comer só clara de ovo deve ser muito ruim! =)
    Sucesso!! Vamos todos emagrecer sim, mas de uma forma saudavel!
    Bjs

  16. Erica disse:

    Olá Li, é um absurdo fazer uma dieta dessa, ainda mais uma pessoa com poder aquisitivo alto.
    Se eu não me engano ela tinha personal trainer antes de engravidar e como ela pode se levar a engorda 15 kg na gravidez, todos os médicos dizem uma gravidez saudável sem risco para o bebe e para mãe é engordar entre 8 à 12 kg no maximo, outra coisinha mulher que pratica regularmente atividade física pode continuar fazendo porém com algumas resalvas e somente é proibida da prática se é uma gravidez de auto risco.
    Concordo plenamente com vc que somente a R.A. é a que da resultados e mantém a saúde!
    Bjs tenha um excelente fim de dia e uma sexta maravilhosa, light iluminada!

  17. Flori disse:

    Eu fiquei curiosa em saber o porque voce colocou um post sobre ela.
    nunca achei que ela fosse modelo de vida pra mim. De jeito nenhum…
    rs
    que doideira…
    Agora se voce colocar uma materia sobre a Madonna, ai sim eu venho ler porque ela se cuida mesmo… esta sempre malhando muito e escolhendo o que come…
    beijos

    Flori

    • Lu Francesa disse:

      Oi Flori, não foi nem pela pessoa, mas sim pelo absurdo! Uma pessoa que poderia dar bom exemplo, faz uma coisa dessas, mas é a vida dos artistas no geral,né? Agora, na minha opinião a Madonna está muito musculosa, não acho bonito, mas pelo menos ela se cuida e procurou o lado certo.

      Bjos

  18. Rosana disse:

    Mais um motivo para repensar a cobrança socialmente imposta, não só a pessoas famosas como ela, que se sentem obrigadas (até porque precisam trabalhar…) a serem sempre padrão de beleza, como também para nós mortais.

    Já cometi várias loucuras que, pela graça de Deus, não tiveram graves consequências. Só não descrevo aqui para não dar idéia as mentes mais avoadinhas…enfim.

    Me perdoem os fãs, mas a Sheila se tornou mais um exemplo de que dinheiro não compra neurônios…Bjos.

  19. Emilia disse:

    Lili,

    Eu sinceramente não acredito nessas coisas, acho que tudo isso não passe de mentira! Não há milagres, há dietas, RA e remédio, não tenho dúvidas de que esses artistas que emagrecem da noite para o dia com dietas milagrosas, lançam mão de remédios, e se ela realmente fez isso que anda dizendo por aí foi com ajuda de inibidor de apetite!!! Que estranho de repente ela tinha fome engordou um monte e simplesmente a fome dela sumiu e ela passou a comer uma clara de ovo e uma batata…rs….isso é ridículo! Tomaram que as pessoas não se iludam com esse conto!

    bjs

  20. Mari Molina disse:

    Oi Lu,

    Esse recurso para perda de peso é pura ignorância. A reeducação alimentar funciona mesmo e é, na minha opinião, a única forma saudável e segura de se perder peso. Lembra-se do comentário que fiz sobre o mexicano de 590 kg que casou-se e foi levado pelo guincho? Pois é, para mim há pessoas que desejam aparecer, não importa o preço. Espero que esse tipo de coisa não sirva de modelo para ninguém. Lamentável!
    Beijinhos

  21. Lisoca disse:

    Oi Lu, adorei a materia, e principalmente a parte que vc comenta!

    É isso ai minha querida, abrir os olhos a quem n tem juizo!

    bjinhos mil

  22. Luciana disse:

    Olá querida Lu!!!
    Tenho que concordar com vc…quanta bobagem e perca de tempo…eu tmbm já cometi muitas loucuras,mas hj só quero saber da RA,que demora um pouco mas é definitivo.
    mil bjus

  23. Larah disse:

    Ridiculo, infelizmente é por essas e outras que as pessoas só são valorizadas se são lindas e esbeltas, vivemos nun mundo de aparencias

  24. Monica Lisboa disse:

    CARACA!!! tb quero.. ah, vou fazer.. aliás, acho que vou comer 1/2 clara e 2 roldelas de batata só, senão é muita coisa..rs..
    Ai Lú, nem tava sabendo disso, mas isso só prova que existem loucuras e loucos de todo tipo, até quem a gente nunca diria neh? vai saber.. as vezes é mentira.. só pra aparecer.. tipo “fazer RA não dá ibope”..rs.. Estressa não, estressa não! Bjins!

    • nanny disse:

      nossa gente se muitas pessoas tivessem esse tipo de pensamentos só teria obessos em nosso mundo credo estressa não vcs.
      precisamos estar bem com nós mesmo…..se ela escolheu esse tipo de dieta para fazer que mal há ? ela não está atrapalhando a vida de ninguem ou está?
      ela não está obrigando ninguem a fazer a dieta com ela….o importante que ela está ai linda e maravilhossa erecuperou o que muitas não conseguem …o peso de antes….ninguem merece.bjss fuiiiiiii

      • Lu Francesa disse:

        Não ha mal em ela escolher esse tipo de dieta, está atrapalhando a vida das pessoas que não tem consciência das coisas e imita, como é o caso de muitas pessoas pelo visto, uma pena! :(

  25. Gi disse:

    Nhai que horror, uma clara de ovo e uma batata por dia, só doido mesmo…
    Estressei tb ! hehe

    BJOO:)

    • JULIAN disse:

      QUERIDAS VCS ESTÃO MORRENDO DE INVEJA PORQUE NÃO SÃO DETERMINADAS , ADOREI A DIETA JA FIZ E INDICO, MAS É SÓ PARA MULHERES BONITAS SE FOR FEIA NEM ADIANTA TENTAR NADA DARA JEITO. TERA QUE SE CONTENTAR COM AS CRÍTICAS , CADA UM FAZ O QUE QUER DE SUA VIDA E NINGUEM TEM O DIREITO DE FICAR JULGANDO SÓ QUEM SABE O QUE ELA PASSOU É ELA . ENTÃO RESPEITE SE ACHA ABSURDO A DIETA NÃO DEVERIA NEM PERDER TEMPO RELATANDO NADA FINJA QUE NÃO LEU E SIGA EM FRENTE.

      • lany disse:

        JULIAN, EU CONCORDO COM VC, ACHO A SCHEILA UMA MULHER MARAVILHOSA E DETERMINADA. ESTOU FAZENDO A DIETA E EM UMA SEMANA PERDI 4 KILOS, VOU CONTINUAR FAZENDO. ALIAS ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM, NO INICIO SENTIA FOME MAS AGORA MEU CORPO JA ACOSTUMOU. NAO ME ACHO LOUCA, PELO CONTRARIO ESTOU COM VONTADE DE EMAGRECER, E PARA ISSO TENHO QUE ARRISCAR E TENTAR TODOS OS TIPOS DE DIETA. ESSA POR SUA VEZ É A QUE ESTA DANDO MAIS RESULTADO, OUTRA COISA, FALEI COM MINHA NUTRICIONISTA E ELA NAO VIU NADA DEMAIS Q PUDESSE PREJUDICAR MINHA SAUDE. É SIMPLES SE CVS NAO QUEREM FAZER NAO FIQUEM FALANDO MAL, POIS TD MUNDO TEM SEU PONTO DE VISTA. E CADA UM DECIDE POR SI SO O QUE É MELHOR..
        BJBJBJBJ

  26. Luciana disse:

    Vi essa reportagem tb. Q coisa absurda né! Como pode uma pessoa ficar o dia todo a base de clara de ovo e 1 batata. Doida demais…
    Isso vai totalmente de encontro a reeducação alimentar q felizmente não tem nada a ver com passar fome. Graças a Deus né!
    Eu sinceramente nem q quisesse conseguiria fazer isso.

  27. Érica Tex disse:

    O que me estressa é uma pessoa como ela, que ainda tem uma certa inflência na “massa” da população brasileira divulgar esse tipo de dieta na mídia. É quase como falar “Pessoal, é super-saudável comer uma batata cozida e uma clara de ovo por dia! Vão lá e façam o mesmo!!!”
    .
    .
    .
    deprimente.

  28. karina disse:

    bom, não julgo a atitudes delas pois faria o mesmo, acredito que por trás desta dieta tem outras coisas que não foram divulgadas. ex;
    uma pessoa controlando suas saúdes, chás que ajuldam a fazer parte desta dieta. melhor esta maneira do que entrar na faca. elas são lindas e enfim faria o mesmo para ter este corpão. beijos…

    • Lu Francesa disse:

      Cada pessoa faz o que acha melhor pra si, mas sabemos que isso não é o melhor a fazer, pq pode prejudicar a saúde, ela pode continuar linda fazendo algo com calma e paciência, com ginástica e comendo saudavelmente ela pode emagrecer esses 15 kgs em 2 meses e meio/3 ou 4 meses ;) , não existe necessidade de tudo isso.

      Uma pena que pessoas valorizem o corpo mais que a mente.

  29. Flori disse:

    ah, a gente nao pode esquecer da lipoaspiracao tambem…
    tem artista que perde uma barriga de 8 quilos em uma semana…
    rs

    Ai ai..

  30. lucia disse:

    Lú ela deve ter tomado, muito remédio pra dormir, é impossivel fazer uma dieta assim..ninguém aguenta tanta fome bjs.

  31. Pri em Forma disse:

    Oi Lu, primeira vez que entro aqui no seu blog!
    Prazer te conhecer e conhecer sua história de sucesso, estou hoje com 100 Kg e quero voltar aos 60. Recomecei minah RA com 104 Kg.

    Achei importante a colocação que você fez. O que mais me revolta é que essas famosas não se dão conta que acabam rejudicando a saúde de muita gente com esse tipo de comentarioe atitude… se querem SE prejudicar seguindo uma alimentação pobre em nutrientes, deficiente em calorias e que irá enfraquecer e adoecer o corpo que façam só com elas, ams quando divulgam em uma revista ou jornal muitas adolecentes, adulta vão atrás na ilusão de “ter o corpo da fulana”…

    Isso é sacanagem também porque duvido que ela só tenha comido isso, mas fala pra “aparecer” sabe…
    é possível emagrecer comendo de tudo, vc é uma prova viva e outras tb!

    Bom, foi um prazer conhecer seu blog!

    bjks

  32. Elisana disse:

    Cuidado gente com conclusões precipitadas, afinal na matéria nem saiu como era essa tal dieta e está todo mundo dizendo horrores, eu não acho que ela comia só isso não, acho que isso fazia parte da dieta e não que a dieta era isso, não sei. Só com isso que estava escrito não dá pra saber, então não julguem a moça. Bjos.

    • Lu Francesa disse:

      Olá querida, mesmo que não seja só 1 batata e 1 clara convenhamos que não é a melhor coisa a fazer, ela é tão bonita, informada e pode pagar para personal traine, alguém aqui nos comentários escreveu o que ela falou, que ficava mal humorada, se trancava no quarto.

      Sabemos que os artistas “precisam” ter o corpo bonitão e fazem loucuras as vezes para emagrecer, não é nenhum segredo.

  33. Adriana disse:

    Não foi UMA batata e UMA clara de ovo. Vejam o post correto em: http://ego.globo.com/Gente/Noticias/0,,MUL842219-9798,00-SCHEILA+CARVALHO+PERDE+KG+COM+DIETA+DA+CLARA+DE+OVO.html

    • Lu Francesa disse:

      Ahhhhhh, mas eles corrigiram então, pq o que coloquei aqui foi EXATAMENTE o que tinham colocado lá, não alterei nada! De qualquer jeito continua sendo um absurdo!

  34. Yara disse:

    Afe. acho que no segundo dia já dava um blergh de tanta clara. E não explicaram o tamanho do ovo, vai ver era clara de ovo de avestruz.

    O pior é que o que vai ter de gente fazendo essa dieta…

    Beijos procê Lu!

  35. Pri Lelis disse:

    Nooooooossa, q dieta besta…
    eu sou a favor de comer de tudo e emagrecer lentamente.
    Isso é coisa de idiota, q não está nem aí pra saúde e o que importa é a estética.
    Como pode, alguém q perdeu um FILHO, não dar valor à vida como se deveria………….???????????????????

  36. oi lú!! acho muito legal a pessoa ter um lindo corpo e comer de tudo um pouco mas estas loucuras tenho até medo viu para mim não serve.bjão

  37. selma disse:

    Olha, nem vo falar nada!
    Penso da mesma forma e por um par de gente que esta na midia inventando moda pra paga de gatinha pela eternidade!
    É a sheila, a tal de bombom no carnaval, carolina dieckman…na maior cara lavada se fazem presente em tabloides que estõa magérrimas por causa dessas IDIOTICIES!!!
    De um lado a falça preocupação da midia com a proliferação da BULIMIA E ANOREXIA do outro lado, pessoas publicas dizendo que não comem ou que só passam a base de clara de ovo e batata para ficarem magras…….
    COITADA DA PESSOA QUE NÃO TEM PERSONALIDADE E SEGUE TODO O LIXO DE PADRÕES QUE O MEIO DE COMUNICAÇÃO TRANSMITE!

    DEPLORAVEL!

  38. disse:

    http://ego.globo.com/Gente/Noticias/0,,MUL843881-9798,00-NAO+VEJO+A+HORA+DE+ENGRAVIDAR+NOVAMENTE+DIZ+SCHEILA+CARVALHO.html

    entrevista completa no Ego.

  39. Pri Lelis disse:

    Muito bem Lu!!!!!!!!
    Falou tudo no UPDATE 2!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  40. Monica Lisboa disse:

    OLha.. relendo os updates pensei que eu só consigo emagrecer fazendo uma dieta a base de proteínas.. se eu passar perto de um carbo, vai tudo por agua abaixo.. agora, depois de operar a pedra, vou ver o problema do intestino e consultar uma nutricionista. Nem que for pra eu virar caso clínico, vou provar que nao posso com carbos e montar uma dieta em q eu perca e uma outra que eu mantenha. Bjins de amô.

  41. Franzinha =) disse:

    Vou te contar…
    Não quero o número desse ‘profissional’ não viU!
    Beijos

  42. Tássia disse:

    A Adriana Bombom tb comia clara de ovo… Só que em vez de batata era arroz! Eu não sei hein, não faria isso não… loucura demais!

    Beijos

  43. SELMA R disse:

    HOJE,OLHANDO ESSE BLOG ME CHAMOU ATENÇAO,TAMBÉM PRECISO EMAGRECER,MAS O MEU PROBLEMA É MAIOR PORQETENHO HIPO,COMO VOCES PODE ME AJUDAR,

  44. mayar brioni disse:

    sabe sheila eu queria ter um corpo iqual ao sei ou seja ser magra e nao gorda iqual eu sou eu tento faser regime mas eu nao consigo eu vou tentar a clara do ovo quem sabe nao da serto tomara q sim

  45. Itagiane disse:

    Não sou contra dietas malucas, já passei por várias, claro que algumas deram resultados e outras não, é muito difícil a gente estar acima do peso e ver as outras pessoas falando sobre isso, ainda mais uma pessoa pública como a Scheila, é horrível ser descriminada por ser diferente da maioria das pessoas.

  46. Amanda disse:

    Essa dieta não foi bem assim não viu! sheila carvalho se consultava com medicos e tomava suplemento vitaminico duas vezes ao dia. Fora o Sulfato ferroso. Tudo isso foi acompanhado por profissionais e outra, foram 15 kg em 7 meses!!!!! E não em 1 mes foi dito por vcs. Se vale a pena arriscar não sei, mas para quem não malha como ela, essa dieta só prejudicaria com toda certeza, meu medico me passou uma dieta onde perdi 4 kg em 1 semana e comia tudo o que podia de verde e frutas durante o dia todo, comer batata com clara de ovo cozida como sheila, (segredo) + frutas+ salada a vontade +chá+vitaminas+ gelatina+iogurte natural essa é a verdadeira dieta de sheila. Fora os profissionais acompanhando o tempo inteiro. Pensem um Pouco se ela se alimentava só disso com certeza teria visto em revista e jornais os desmaios constatantes. A midia destaca aquilo que quer.

    • Noeme Pereira disse:

      Finalmente um comentário sensato,Parabéns,Amanda! Tb acho que ela fez um dieta acompanhada por um bom nutricionista e deu um bom resultado,Ela está òtima..

  47. livy vasconsellos disse:

    vcs sao um bando de invejosas! recalcadas,gordas, feias, em dizer q a sheila esta acabada! acabada .estao e vcs q nao tomam uma decisao de emagrecer e fica so olhando outas ficarem lindas e maravilhosas eu sei q eu fiz essa dieta durante dois meses ,malhando bastante e consegui perder 30 kl, onde estava com 90 kl e despencou para 60kl e hoje sim estou realizada e reducada pois aprendi a mim amar e nao ficar so olhando outras mulheres serem magras e eu nao! v que vcs tomam vergonha na cara e procurem emagrecer e nao ficar com dor de cotovelo em ver as uma sheila e uma adriana bombom

    • eli lorenz mendes disse:

      é isso ai concordo enquanto ficam dizendo que a dieta não vale ta ai as mulheres mais lindas perdendo peso e ganhando em massa musculos como é o caso da adriana bombom , scheila e muitas ouitras ………….

  48. Gilmar Lourenço disse:

    Encontrei seu blog meio que por acaso, foi seguindo o rastro da notícia da clara de ovo, mas não foi pra fazer essa loucura não.
    eu consegui emagrecer 12Kg em dois meses apenas cortando açúcar de adição, arroz, e diminuindo a quantidade de comida, aumentando apenas as saladas, e voltando a praticar exerecícios -capoeira-, ou seja, nenhum milagre apenas reeducação alimentar e exercícios.
    Parabéns pelo blog, sempre vou dar uma passadinha por aqui.

  49. Ana Paula Costa disse:

    Desculpe descordar em certo ponto da opinião de vcs, mas conheço Sheila e sei que é uma pessoa que costuma se cuidar corretamente quanto à alimentação e atividades físicas. Acredito que ela tenha recorrido para uma dieta mais radical por apenas um mês para poder reorganizar sua vida mais rapidamente, pois tem seus motivos. Na minha opinião, fazer uma dieta à base de clara de ovos e batata inglesa por apenas um mês não é um absurdo tão grande como vcs estão colocando aqui. A clara de ovos além de proteína é tbm riquíssima em ferro, colágeno, e várias vitaminas e a batata inglesa em carboidrato. Tomando um complexo vitamínico junto não acredito que uma pessoa venha a ter problemas de saúde por isso. Somente a longo prazo. Acho que vcs deveriam julgar menos as pessoas e analisar os fatos antes de falar. Sheila Carvalho é linda, tem um corpo de causar inveja em muitas mulheres. E poucas têm a força de vontade que ela teve para aguentar a fome e voltar a ficar maravilhosa. Tbm não concordo com dietas radicais, mas nesse caso não é tão prejudicial assim, é apenas dificílimo para quem não tem a determinação dela. Abraços a todos.

    • nanny disse:

      aiii ANA PAULA gostei…….
      e que tem pessoas sem informação nutricional e querem dar palpite ou melhor criticar…bjsss parabens ANA PAULA

      • Lu Francesa disse:

        Vc pelo jeito tem muita informação nutricional :) , a verdade tem q ser dita minha querida, ela é uma boa pessoal, mas os artistas pecam divulgando as loucuras que fazem para emagrecer.

  50. Renata disse:

    Ela não comia só uma clara de ovo e uma batata por dia, ela comia de 3 em 3 horas!!!

  51. Claudia Azzarini disse:

    Concordo com a Ana Paula, não vejo nada te tão absurdo em fazer essa dieta , acho bem pior quem come tudo que é tipo de porcaria aí na rua como por exemplo: frituras, gorduras , refrigerantes e se entopem de doces. E mais ainda aquele que fuma e bebem sem limites, isso sim é mal exemplo. Acho que fazer uma dieta de emergencia por um mes não vai fazer tão mal assim a saúde, ainda mais ela que tem uma boa estrutura corporal. E outra …eu já fiz essa dieta e funciona mesmo, o melhor é que vc deixa de comer sal e fica magra mesmo. Essa estória aí que vc engorda tudo de novo e até o dobro é lorota de gordo….claro que vc vai engordar mesmo se voltar a comer as guloseimas que estão acostumados. Sou mulher mas não sou invejosa como a maioria, a Sheila Carvalho é linda e maravilhosa e era isso.

    • Lu Francesa disse:

      Concordo em algumas coisas… mas pode ter certeza, inveja dela eu não tenho :) , me aceito do jeito e sou e sou amada assim, sem me matar… rs

  52. vanessa disse:

    nossa!amei!! minha musa ta certissima de querer voltar logo ao seu estado fisico,ela é lindissima!
    e mulher gorda nao da pra engolir né!
    na verdade mulher gorda deveria era ficar em casa!
    hauahauhaua,mulher q nao se emporta em cuidar dela mesma nao se ama!
    eu peso 58kg,e quero emagresser mais 5kg.tenho 1,58 de altura,adorei a dieta e vo começar hj mesmo

  53. AndressA disse:

    nossa!!!! =/ as pessoas estao ficando possuídas pela ditadura da BELEZA MAGRA meudeusoooo CALMA GENTE CALMA!!! Não só é bonito quem é magro, esquelético ou anorexico nao!!! Tenham dó!!!

    Agora se a Sheila Carvalho disser q comeu merda pra emagrecer todo mundo vai querer comer pensando q vai ficar como ela???? Por favor né!!! Ela apelou e admitiu ter apelado pq se sentiu pressionada a ter novamente o mesmo corpo de antes, mas com certeza deve estar sofrendo para mante- lo assim pq o efeito sanfonao deve estar pegando…. quero ver quem resolver seguir o exemplo conseguir se manter na linha.

  54. AndressA disse:

    onde foi parar meu comentario???

  55. marielly disse:

    passe a dieta da sheila por email pra mim pois preciso emagrecer 8 klos em 40 dias

  56. Claudia Sofronia disse:

    Para mim Sheila nao soube explicar esta dieta.Eu praticamente vivo nesta dieta, porque faca competicao e nao e nada oque ela esta falando.
    Esta e uma dieta balancia que tem carboidrato e proteina, se como a clara de ovo com aveia pela manha e deipois durante o dia se como batata doce ou batata branca com legumes e carne,peixe, frango ou peru tudo em bem pequena quantidade a cada 2 hrs
    todas as comidas devem ser organicas e nada pode ser industrializado as frutas sao limitadas somente pela manha e as vezes pode ser introduzido um shake de proteina.
    QUALQUER pessao pode fazer esta dieta e perder peso com saude e sem contar que com certeza ela passada de 2 a 3 hrs na academia fazendo musculacao e cardio vascular exercisios.

  57. catarina disse:

    Gente acorda !!!

    sheila carvalho para manter esse corpo toma bomba,lipo, fazer drenagem linfatica…
    O povo pensa que é tudo natural…
    basta ter dinheiro e querer ficar bonita…

  58. Ligia disse:

    Rsrsrs adorei!
    Olha, amado meu me passou por email esta dieta.
    Fiquei meio assim, mas como eu sou devota em dietar..rss Não vou perder tempo.
    Hoje iniciei e daqui a 15 dias volto aqui pra contar quanto perdi…
    Mas não esqueçam de malhar(caminhar, fazer exercícios, trabalhar principalmente a área onde existem gordura localizada)
    Beijos lindos.
    Lígia

  59. ana lima disse:

    estas mulheres que tao fasendo criticas sao umas mal amadas,invejosas e mais garanto que sao as primeiras a faser a dieta…heheheh. pra vc que critica:cala a bouca! pra vc que vai faser a dieta:va em frente e boa sorte!!!!

  60. ana lima disse:

    onde esta meu comentario gente?

  61. Ieda disse:

    vc é mto linda, gorda ou magra.
    vou tentar fazer essa dieta, já ouvi uma Senhora de 52 anos que fez e está mto feliz com a alta estima lá em cima.
    querida, que Deus abençõe vc.

  62. Márcia Regina disse:

    Eu gostaria de adquirir essa dieta da clara de ovo, como posso? Durante a gravidez fui ganhando peso e já tem um ano e quatro meses que meu filho nasceu e ainda não consegui voltar ao peso que estava antes. Atualmente estou pesando 85k (1,70 de altura). Eu pesava 68kg…vejam como estou mal na foto…

  63. Elisabete disse:

    Gente param de ser ignorantes!!!!! Leiam primeiro, antes de sairem criticando…
    PRIMEIRO ELA NÃO PERDEU 15 QUILOS, ELA PERDEU 11, ela diz claramente na entrevista que está pesando 61 kg e nates tinha 62 kg.

    DEPOIS, antes da dieta da clara de ovo e batata, ela fez outra desintoxicante, onde ela perdeu 4 kg em 2 meses.

    Na ntrevista ainda, ela diz que perdeu na dieta da clara de ovo 6 kg no primeiro mês….

    Portanto, deixem de ser burras, radicalista, ela perdeu na vdd 6 kg, não15 como estão dizendo, e não foi do dia pra noite, foi em um mês. E ignorancia de quem critica a tal dieta pois ela contém carboidrato suficiente para manter uma pessoa, e proteina necessária para o crescimento e manutenção dos músculos…

    Ou seja, uma dieta perfeita para quem quer reduzir o indice corporal de gordura, e aumentar o indice de massa magra…

    Mais isso e para uma atleta, dançarina, uma diva, não pra vcs, dona de casa, que precisam se alimentar com 1.000 kl de 3 em 3 hs, e acham que estçao arrazando na dieta, que são super naturais… e depois que perdem 1 kg a cada 2 meses, desanimam e saiam antes de perderem 1/3 do que precisam… OBESAS RECALCADAS

  64. sheyla disse:

    deixem de serem dispeitadas,suas obesas
    ela sempre foi e sempre sera belissima
    MERDA DE MADONA SO TEM PEA
    SUA LOUCA SABE NEM O Q É PERFEIÇAÕ

  65. Juli disse:

    Engraçado, ela fez a dieta mas continua gorda….não entendi isso…

    Gisele Binchem é seca demais, sheila carvalho gorda demais, ….o Padrão de um corpo perfeito e desejado por homens e mulheres é mesmo o estilo de Juliana Paes “Magra e Definida”…

  66. thais disse:

    Nossa… o q mais e chamou atenção naum foi a dieta.. nem a reportagem.. mas os comentários.. tem sempre dois lados.. e quem somos nós para julgar? só acho um absurdo gente obesa vi falar d saude.. se eh um templo d Deus e bla bla.. pq se matar c tanta gordura? naum gosto d dietas radicais.. jah tentei algumas.. obtive resultados sim.. mas infelizmente meu psicologico naum quis acompanhar meu corpo… isso sim eu acho ser falta d saude.. eu cresci comendo d tudo.. e sempre fiz todos os tipos d esportes.. jah fui magrela.. jah fi sarada.. e hj estou acima do peso.. a sociedade com seu modismo acabou prejudicando mente fracas como a minha foi… depois d uma vida saudavl seguida de uns 4 aos d dietas radicais.. engordei 10 kgs do q eu era.. força d vontade eu tenho.. fiz a master inteirinha.. emagreci 7 kgs.. desses recuperei 4.. a questao eh q dietas restritivasnos deixam vulneraveis demais.. e toda akela força some.. e vc continua nesse circulo.. naum.. naum sou gorda feliz.. naum to bem c minha aparencia.. e nem pretend emagecer 1 kg por mes… tem varias formas d conseguir saude e eliminar o peso.. mantendo… e amem.. acredito q eu esteja retomando ao meu equilibrio.. afinal naum fiz dieta .. me controlei.. sem exageros.. e pensei magro.. emagreci 1 kg nas festas d final d ano.. acho q a melhor atitude q podemos ter eh pensar magro.. eh kerer.. desejar.. e fazer acontecer.. naum no maior caminho nem c atalhos.. mas da forma q vc acha correta.. naquela q vc acredta q naum prejudicaria todo o seu esforço e desempenho.. bjo e boa sorte a todos.. q como eu.. passam ou passaram pela experiencia d deixar d ir a lugares pq naum se sentir bem..
    ps.. naum recomendo sibutramina, fluoxetina, paroxetina, quitosana, spirulina entre outros componntes… d tudo q fiz.. cha verde foi a melhor =D

  67. Beatriz disse:

    oiii flor como vai vc eu achei essa dieta espetacular pq ninguem imagina que clara de ovo faz bem pra saúde eu mesmo ñ acreditava mais agora acredito e acho ótima

    bjs e abraços ????!!!!!!

  68. Beatriz disse:

    6 de janeiro de 2010 ás 17:47

    Nossa Lu… Eu vou tentar essa deve emagrecer mesmo será que em 1 mês eu perco 15 kl, vou tentar pq eu sempre tento algumas dietas mais ñ concigo pq eu sempre vejo uma coisa gostosa ai vou e como bjssss Lu obrigada pela receita bjs xauuu!!!!!?????

  69. Paulo Valle disse:

    Muitas pessoas erram em acreditar nas ilusões…emagrecer não é fácil, vários fatores estão interligados, não basta apenas dizer vou perder 15kg e num estalar de dedos acontecer. Não é assim. Uma pessoa que está sobre- peso, com peso acima do normalnão pode parar de comer, reduzindo sua alimentação apenas a uma clara de ovo e uma batata cozida por dia, seu corpo vai pedir mais energia, a ao contrário de perder, seu corpo terá necessidade de guardar qualquer gordura existente para utilizar como fonte de energia, já que sentiu falta de nutrientes necessários, resultado:vc não vai emagrecer! Para de Sofrer, primeiro realize uma reeducação alimentar acostumando seu organismo a consumir menos e altomaticament estará perdendo uns quilinhos…Atravez de reeducação alimentar perdi 10kg em 3 meses e estou muito contente. Essa dica é valiosa. Quer saber mais? Me manda um e-mail.

  70. Priscilla disse:

    Ninguém tem NADA a ver com a vida de ninguém se ela quiz fazer e se sentiu bem, o problema é todo dela eu einh??

  71. eunice fernandes de souza disse:

    eu so ipetesi so muito gorta ja operei a cabesa por causa de aneurisma eu esto acima do peso poso facer este estere rejimi da clara de ovo povavo mim fala beijossss

  72. sirleni disse:

    oi sou sirlene li o blog adorei vou fazer presciso emagrescer 20kl urgente eu acho qui em um determinado tempo nao ha nada de errado beijao

  73. alessandra disse:

    segi essa dieta e perde 20kg eu tinha 65kg e fiquei com 45 kg mas eu comia duas clara de ovos e um copo de leite alessandra

  74. Rita disse:

    É loucura mesmo perder tanto peso em tão pouco tempo. Mas não é bom julgarmos a moça, não sou nenhuma fã dela, nem mesmo tenho alguma admiração, mas se fizerem uma retrospectiva nas imagens dela perceberão um pouco da dor dela, ela era magra com um corpo bem definido, vem uma gravidez (nada fácil, quem já teve um filho sabe que junto com a satisfação se ter o filho vem também uma pequena depressão por estar gorda fora de forma) e no caso dela, sempre bonita, famosa, vem a perda do filho juntamente com a perda da forma física, e aconselhada por profissionais como essa que a deixou fazer essa dieta. Dá para terem uma mínima ideia do que se passou com a moça.
    Não vamos julga-la, todos já fizemos das nossas, o que pra mim parece grave pode não ser para outra pessoa.

  75. rodrigo medeiros disse:

    mais ai gente fik falando q ela é publica e influencia os outros, a vida é dela e ela faz o q quiser, sendo ruim ou nao, agora quem faz o msm só pq ela é famosa, isso ai sim é estupidez….

  76. Diego disse:

    Um monte de gordos invejosos, isso chama-se força de vontade.
    As pessoas acham que é simplesmente por estetica, mas não, a auto-estima esta diretamente relacionada com a motivação pessoal. Gordo ou magro não é questão de padrão de beleza e sim reflexo da imagem que criamos de nos mesmos.
    E ela não ficou sem comer, so restringiu sua dieta. Somos onivoros e podemos escolher o que comer, se alguem vira vegetariano, essa pessoa abdica de uma serie de nutrientes so encontrados na carne e nem por isso é chamado de ridiculo por ai.
    Como disse cada um cria a imagem propria que o satisfaz, uns protegem os animais outros a si.

  77. Morena Tropicana disse:

    Quem somos para critica-la??? afinal de contas o maior de todos os males é a “cabeça” do ser humano…eu tive um filho ha 1 ano e 2 meses e falo de coração é mto radical a mudança que ocorre no corpo da mulher, nós é que sabemos, quem esta de fora dificilmente percebe…o psicologico vai a loucura…a auto estima vai lá no chão…é uma luta constante diaria entre a mãe e a mulher que existe em vc…me cobravam mto para me alimentar bem e bastante por causa do meu filho que até então se alimentava só de leite materno, depois me cobravam por eu não voltar ao corpo sarado de antes….coisa de loucooooooooooooooooooo…hj comecei a me cuidar, me amar e se eu tiver força de vontade farei uma dieta rigida, não igual a dela pq sei que me frustaria por não conseguir, mas irei a luta e voltarei com fé em Deus a ter o meu corpo sarado denovo.
    Cada um sabe o que é melhor para si. Ela esta de parabéns e adoraria ter a força de vontade dela…admiro-a mto.

  78. juliana disse:

    gente esse naum eh meu blog mas eu precisava postar isso tenho 17 anos 1e57 de altura e peso 75 kl eu sei q causa problemas essa dieta maluca aii mas eh inrresistivel eu tow numa depressao horrivel por ser gorda naum vou p colegio faz um mes q naum vou na academia porq naum adianta eu vou malho e naum diminuo de peso tipo eu naum saiu de 75 kl isso e errivel p minha alto estima quem quizer add no msn pode add
    msn —–> juliana.caselli@hotmail.com preciso d ajuda p emagrecer pello menos 2 kl por semana beiijos aguardo respostas!

  79. susie disse:

    prefiro minha dieta do caldinho de feijão perco 7 kg no mês

  80. Nina disse:

    Comia 100g de batata, inhame ou aipim, com clara de ovo,
    peito de frango ou peito de peru. Ela não vivia só de clara de ovo
    e batata acrescentava outras protéinas também. cuidado em só viver
    de batata e clara.

  81. dandara disse:

    caraaa parem com isso! nao e preciso isso! eu fazendo pelo menos 1 hora de esteira td dia e musculaçao comento bem, frutas verduras, arroz ate mesmo carne vermelha mas em quantidades pequenas de 3 em 3 horas por dia! p/ vcs terem ideia perdi 3 kg na primeira semana no fim do mes xeguei a perder 13 kg quase 15 e nao fiquei so na clara de ovo e batata nao! o segredo e comer de tudo mas POUCO e gastar! mais do q consome se perde peso rapidim! n façam esses tipo de loucuras pessoal! essa dieta da clara e de gente doida rs! e as vitaminas q o corpo precisa, e o cabelo da sheila deve ate ter caido pq que vitamina o corpo dela teve so cm esse tipo de alimentaçao?
    beijo

  82. Gabriela disse:

    Oi … acabeei de ler a reportagem!
    Olha gente eu estou fazendo a dieta da sopa… aquela do Hospital do Coração.. em 3 dias emagreci 2kilos… ainda estou no 5ºdia… no fim da semana vou pesar novamente e ver se eu realmente perdi entre 7 e 8 kilos.. mas essa dieta é mais saudável do que a de clara de ovo !!! Façam .. vale a apena!

  83. Karina disse:

    Gente,

    Nao li todos os comentarios, mas creio que a dieta nao se restrinja apenas a batata e clara de ovo, muito menos a 1 batata e 1 clara de ovo…com certeza o cafe da manha dela, lanche, etc, tinha outros nutrientes, e acho que ela troca o carboidrato do arroz pelo da batata, inhame, etc, e acrescenta a clara de ovo de 3 em 3 horas, e come peito de frango…o pessoal aumenta tambem, com certeza nao era so isso…e tb ela foi bem clara em dizer que nao perdeu os 15, 4 em 1 mes, depois 6 em 1 mes…e assim foi ate os 15…o povo que aumenta as coisas!!!! pelo menos é o que acho!!!!!

  84. elaine disse:

    sei la eu axo loucura essas mulheres quererem ter um corpo perfeito e passar vontade de comer coisas boas…eu me cuido sim mas nunk deixei de comer oq eu queria meu marido compra tudo q eu quero mas claro nao passo do meu limite amo meu corpo nao malho feito louca e jamais faria uma cirurgia vou morrer meu corpo vai apodrecer o q q eu vou levar?nada…por isso como e nao passo vontade…mas cada um e cade um bjuxxxxx

  85. silvia disse:

    LITERALMENTE SHEILA CARVALHO provou que é só bunda e sem cerebro.
    Pra mim ela nunca foi formadora de opinião ,e sim uma boçal que usa a parte de baixo e a cabeça é de camarão.
    Tenho pena dela por ser sem talento e precisar se matar pra está na midia pelo corpo.

  86. Lilith disse:

    o problema destas dietas da moda é que emagrecem rápido sem qualidade de vida e com sacrificios… a saude fica em ultimo lugar. Admiro ela pela força de vontade, eu não conseguiria fazer esta dieta nem por 1 dia, mas que foi ridiculo, isso foi. Emagrecer com saude, sempre!!!!

  87. Cinthia disse:

    Nossa, cara! Como ela pôde fazer isso?
    Confesso que entrei no site pela chamada dieta da clara de ovo, mas pensei que fose uma dieta onde se insere clara de ovo na alimentação para ganhar massa, não isso…
    Quem faz essa dieta fica magrinho mesmo, só ossinho no caixão.

  88. Numan disse:

    Gente, parem se ser fracos. parem de ser “trolls” ;)
    Se ela fez, é problema dela, claro que ninguém aconselha uma dieta dessa ,né! Nem mesmo ela que fez!
    O fato é que emagrece, e emagrece muito, para ela convinha fazer a dieta, como no caso de miuta gente! Eu nao fiz, e estou começando hoje.
    Adoro ser radical, e um mes nao vai me fazer tão mal aponto de perder a vida, depois é soh passar nun nutricionista, tomar umas vitamininha e boa.
    E se morrer, meu bem, “morro magra”, e com menos 15 kg. Linda.
    Beijos pra quem fica, e … parem se ser tão caretas com esse assunto de saúde, o bolo da vovó de vcs garanto que faz muito pior que um regime-pró a saúde =)

  89. barbara disse:

    kkkkkkkkkkkkkkkkkk……naum adiantou nada clara de ovo e batata……as pessoas envelhecem e dona sheila naum se tocou disso ainda……aqueeeleeee corpao de 10 anos atras……nunka mais meu bem…..

  90. Lindosmario disse:

    Gente essa dieta da clara de ovo com batata é a mesma que a Adriana Bombom fazia.E ela mesmo já disse numa entrevista que possui um polivitaminico para suprir as vitaminas que o corpo precisa.E essa dieta não consiste em todo dia comer apenas ovo e batata não.Existe outros alimentos em pequena quantidade que não engordam e tambem bastante suco.

  91. Priscilla disse:

    Pessoal, essa dieta não é uma dieta comum. é dieta para praticantes de atividades físicas que precisam de uma alta concentração de proteina (claras de ovos) com uma quantidade de carboidrato que não contenha muita gordura (a batata). E com certeza ela toma um polivitaminico. Elas não revelam todos os segredos. Tem gente que consegue ficar anos comendo isso, basta ter disciplina. A juju do pânico está há 1 ano comendo somente frango com batata na dieta para conseguir a quantidade de músculo visível que ela tem. Não adianta seguir dietas pela internet, cada um precisa de um tipo de dieta que se adeque aos seus objetivos. Procure um nutricionista esportivo, se possivel.

  92. Vivian disse:

    Gente acorda….

    Acho que vcs nao leram a reportagem….

    Ela disse que comia 100g de Proteina sendo essas APROXIMADAMENTE 5 CLARAS DE OVOS, OU 100g de peito de frango ou peru e 100g de carboidrato, batata, que pode ser substituida por macarrao ou arroz….e DETALHE IMPORTANTÍSSIMO: ELA COMIA A CADA 3 HORAS…

    Isso funciona sim, inclusive body buildings usam esse tipo de dieta p/ queimar gordura e ganhar massa muscular…se vc tiver força de vontade,fazer a dieta e puxar o ferro vc emagrece sim…a proteina por si ja tira a fome…eu sigo esse tipo de dieta e funciona mesmo…

  93. japa disse:

    CLARO QUE FUNCIONA,,,FOI PAPAI NOEL QUEM DEU A DICA!!!

  94. paty disse:

    eu to pesando 105 kilos,estou obesa,mas mesmo assim me sinto feliz pois vou regularmente ao medico e meus exames estão otmos não tenho colesterol e meu coração esta uma beleza,estou fazendo uma dieta balanceada e caminhada,perdi 2 kilos em um mes,pra mim ta bom demais,pois me sinto bem,tomo café da manhã 1 pão e 1 copo de leite ,no almoço como legumes e 3 colheres de arroz e uma concha de feijão tomo café da tarde 1 copo de suco de laraja janto um prato de sopa,sopa de chuchu,cenoura,frango,batata,com bastante alho,e não sinto fome e no domingo posso comer um bombom,eu fico loca de chaga domingo,srrs,olha pessoal,acho que se você estiver com problemas de saúde por causa do peso ,deva procurar um médico,essa dieta de clara de ovo e um nojo,comer a mesma coisa todos os dias e absurdo,hoje estou com 103 kilos e estou feliz demais,agradeça a Deus pela vida ,magra ou gorda não importa ,o importante e viver,poder olhar o céu as coisas belas do mundo,se fizer essa dieta e ficar magrinha e adoecer,tenho certeza que vai se arrepender ,não faça isso,a vida e muito bela,as vezes ao meu redor vejo pessoas com a aparencia pior que a minha e mas feliz que eu,ai eu vejo que a vida e bela,beijos a todos ,

  95. Juliana Rosi disse:

    Como é essa dieta do caldinho de feijão que emagrece 7kg por mês…adoro feijão e preciso perder 14 kg :)

  96. Juliana Rosi disse:

    Concordo! mas o que essa gente quer é falar, seja como for, elas querem é falar, nem sabem do que estão a falar…afff

  97. Juliana Rosi disse:

    Como é mesmo essa dieta?? será que vc pode me passar por email? preciso perder 14kg. Se puder envie-me aquilo que souber sobre a dieta por email. jujurosi@hotmail.com
    Obrigada
    bjs

  98. Juliana Rosi disse:

    Óh querida, o teu caso é igual ao meu. tbm tenho 170, pesava 68 e agora peso 85 e nao consigo emagrecer…afff

  99. marilese zamarchi disse:

    gostaria de saber a receita de clara de ovo,pois queria perder peso .obrigada

    • cristianec disse:

      Sei la’ se precisa deuma dieta tao radical,emagreci 13 k em 40 dias apenas deixando de comer pao e diminui em doces e refrigerantes nada mais,hoje estou me sentindo mais feliz tenho 1,73 de altura e estou hoje com 70k continuo correndo atraz p perder mais 5k,asta ter força de vontade e principalmente nao fazer loucuras’”.beijos

  100. juli disse:

    CAPAZ QUE VCS ACREDITAM NESSA BESTEIRA…PRA EMAGRECER VC TEM QUE DAR DURO, GANHAR PESO É FÁCIL, PERDER É MIL VEZES DIFÍCIL…ELA PODE TER EMAGRECIDO MESMO MAS CATABOLISOU TUDO JUNTO, PERDEU MUITA MASSA MUSCULAR, POIS É LOUCURA PULAR REFEIÇÕES, DESACELERA TODO O METABOLISMO…

  101. cristiane disse:

    E AI GENTE PAREM DE SE ENCOMODAR COM AS OUTRAS PESSOAS,O IMPORTANTE E” QUE VCS NAO SIGAM A MESMA LOUCURA DESTA DIETA ,E” SO DIMINUIR OS CARBOIDRATOS E COM CERTEZA JA TERAO OTIMOS RESULTADOS…BEIJINHOS

  102. eu acho q a sheila nao fez essa dieta ela mas a bombom fez por que ela e uma louca sem noçao eu vi uma reportagem dela brincando e desfazendo dos gordos ea luana piovane faz bricandeira tabem sem graças

  103. elessania disse:

    lu boa noite

  104. Sibere disse:

    gente eu emagreci 9kilos em 45dias
    tomando os produtos da HERBALIFE E incrível tem tudo que o seu corpo necessita para uma alimentação saudável
    obgggggggg

  105. Rosana disse:

    O povo cego! ela ta dizendo que come frango grelhado etc não é só clara de ovo.Povo n le as coisa caralhooo rsrsrs mo normal essa dieta todo atleta de academia usa ela ..sabe esses fisioculturistas? malhadões e as mulheres malhadonas tmb? então vivem de frango batata e clara de ovos…e piooorrr n bebem agua eles molham algodão na agua e chupam p/ n reter liquidos! e nunca morreram.. coisa não?! povo desenformadooo

  106. sara disse:

    eu estava com 110 quilos , fui no medico e doutor falou que tinha que emagrecer urgente , por causa da perna minha. Ou eu perdia peso rapidamente ou era facaaaaaa……….. que ele fez ? passou eu na nutricionista e falou que meu caso era urgente , nutricionista me deu a dieta da proteina , nada de carboidratos me deu suplementos para eu não ficar fraca (exercicios não posso por causa da perna )depois que chegar no 90 , começo a caminhada mais leve . emagreci 10 quilos em 1 mes , e tenho que fazer a parada que é 1 semana que vc entra com outra dieta , e passa a comer 100 gramas por dia de carboidratos passando isso volta a fazer a dieta de novo , estou fazendo ate agora e espero que emagreço bem , porque meu medo é a circulação da perna . tem alimentos que não contem carboidratos , ela passou esses alimentos e vc não passa fome

  107. Mônica disse:

    Quando fiquei grávida da minha filha,engordei 20 quilos,mas quando ela nasceu perdi quinze quilos em 20 dias.

    No primeiro dia que cheguei em casa já dei banho em minha filha e eu que cuidava dela 24 hs,hoje muitas mulheres ganham filhos e os outros ficam cuidando,e a mulherada fica esticada no sofá e não querem,ficar gorda,mulher tem que se mexer arrumar a casa brincar com os filhos e ter uma alimentação saudável,o seu corpo agradece e o marido também.

    Porque todo homem tem orgulho de ter uma mulher que se cuida.

  108. shayane disse:

    adorei! vou começar hoje mesmo a fazer
    espero que de resultado rapido
    beijos!!!!!!!!!! sheila adorei

  109. DEBORA MONTEIRO LOBO disse:

    paaaaaaaaaaaaaaaaaarabens pelo seu emagrecimento espero k para mim tambem der serto.bay bay fofa k Deus te abençoe hoje e sempre………………………………………

  110. karina disse:

    Acho que as pessoas tem ler direito a materia….
    Ficam criticando sem men saber direito..
    bando de gente ignorante

  111. Leidiane Nogueira disse:

    Já me cansei de reeducação alimentar e exercícios físicos e não me trazer resultados. Não tenho dinheiro pra academia e todo mundo sabe que essa coisa de malhar em casa não funciona. Engordei mais de 20 quilos em 2 anos e estou cansada de ser humilhada e tentar emagrecer de forma saudável e não ver resultado. Depois que fui pra academia engordei mais ainda. Então chega! Vou partir agora pra uma coisa mais agressiva to fazendo a dieta da clara do ovo. Comecei hoje e se eu ver resultados vou continuar…
    (Desculpem o desabafo de uma gorda mau humorada, É que hj em dia ninguém consegue mais conversar comigo sem falar sobre o meu peso. aff)

    • Meu anjo me desculpa, mas ningém consegue emagrecer se não tiver força de vontade, se vc vai para academia malha de verdade, de o máximo de vc, não fica em cima de uma esteira andando , corra, sua a camisa, so assim vc consegue, experiência própria, estava acima do peso, resolvi malhar de verdade, suar a camisa mesmo, e seguir com a redução de alimentos, conseguir ótimos resultados, tomo todos os dias antes de malhar 2 capsúla de caféina, dá um gás danado, além de tudo ajuda a emagrecer, não desanime, vá malhar que vc consegue, se vc fizer essa dieta pode ser que vc emagressa porém vai ficar magra e mole…bjs

  112. Olá garotas não se arrisque tanto, pois se vc malhar todos os dias e fazer uma redução na alimentação, cortando doces, frituras, terá um bom resultado não faça essas dietas loucas, a única coisa que vcs vão perder é a saúde, sem soma de dúvida……

  113. priscila disse:

    acho que as pessoas falamdemais e muitas tem e inveja de mulheres tão lindas como bombom e sheila vou tenta

  114. katieli disse:

    essa dieta é orrivel num consegui

  115. Daniela disse:

    Ai o marido pega uma revista com a Shiela na capa e falar pra gente:”Porque só vc não consegue ficar magrinha e sarada?”… não sabe as loucuras que mtas famosas fazem pra permanecerem magras.

  116. vanilda disse:

    EU ACHO VÁLIDO AS DIETAS MESMO QUE RADICAIS PARA PERDER O EXCESSO, É LÓGICO QUE NÃO PODE ESTRAPOLAR NA QUANTIDADE DE DIAS,MAS VALE LEMBRAR QUE SE COMERMOS O QUE REALMENTE O CORPO NECESSITA REALMENT NÃO ´UM MONTANTE DE COISAS NÃO MAS VALE COMER POUCO MAS O QUE O CORPO PRECISA, DIGO ISSO PQ FIZ UMA DIETA DE UMA SEMANA COM BASTANTE RESTRIÇÕES, FOI DIFICIL MAS PERDI QUASE 4 KG E FOI O PONTA PÉ INICIAL PARA MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARECE QUE O ORGANISMO SE VIU LIVRE DE TOXINAS E APÓS ESSA SEMANA EU SÓ REEDUQUEI E ELIMINEI 12 KILOS EM 2 MESES , MAS VALE LEMBRAR QUE CADA UM TEM QUE SE OBSERVAR E SABER O QUANTO É CAPAZ E CONSEGUE FAZER , SE NÃO AGUENTA 7 DIAS FAÇA MENOS TEMPO, TEM QUE RESPEITAR SEUS LIMITES

  117. Estou fazendo a dieta disse:

    Eu estou fazendo a dieta, em três dias perdi 2 quilos. E o melhor é que a batata sustenta e as claras de ovos também. Eu não como de 3 em 3 horas, eu faço um prato com tudo junto. Só acrescento um pouco de sal. Também cozinho os ovos. É tanta comida que fico por horas com estômago muito cheio. A noite eu como salada. E tomo ao lado um coquetel com vitaminas.

    Muitas pessoas vivem de fast-food, pizza, macarrão e pão com manteiga e isso não choca ninguém. Acho estranho alguém ficar chocado por ver uma pessoa comendo ovo e batata.

  118. josilene de almeida disse:

    essas obesas sao todas invejosas pois eu perdi 15 kg em menos de 2 meses, e depois parei no peso porque comecei a comer besteiras, mas amei essa dieta e vou segui-la tenho que perder 3 kg so ja me basta

    • joyce da silva alves soares disse:

      adoro……essa dieta perde peso bem rapidinho ,ainda ++ malhando ,amo malhar te adoro sheila

  119. barbara disse:

    eu preciso dessa dieta alguem pode me passar?? meu email é babi_pelin@hotmail.com

  120. Vivian disse:

    Essa dieta realmente funciona
    em uma semana ja perdi 03kg

  121. lucelia de fatima disse:

    adorei vou fazer essa dieta cheila vc e linda maravilhosa sou sua fa

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